Probleme beim Abstoß!

[Lars_97]

Hallo,
ich werde im Juli 16 Jahre alt und spiele in der B-Jugend, bin seit 10 Jahren Torwart und hab Probleme beim Abstoß, ich weiß einfach nicht woran es liegt und bin echt verzweifelt. Meistens, auch im Spiel, spiele ich den Ball flach weiter und wenn ich den Ball doch mal aus der Not heraus schlagen muss, bekomme ich ihn nur wenige Meter halb hoch und meistens noch mit einem Drall zur Seite. Es wäre nett, wenn ihr mir spezifische Tipps geben könnt und wie ich es schaffe, den Ball weiter, höher und evtl. auch genauer beim Abstoß treten muss.

Gruß und Dank im Voraus

Lars

[25_Hart_25]

http://forum.torwart.de/de/showthread.php/58531-Absto%C3%9F-und-Abschlag

Schau mal hier rein. Findest du sicherlich was :)

[Steffen]

Mich wundert immer, das genau DIESE Fragen immer wieder hier auftauchen. Denn das ist mal absolut nicht ein Torwartspezifisches Problem, sondern eher allgemeine Fussball Technik. Denn ein Befreiungsschlg oder Abstoß ist nichts anderes als ein Flugball.
Jeder halbwegs vernünftige Trainer sollte, für meine bescheidene Denkweise, einem Fußballer erklären können wie man einen Flugball spielt, wie man es übt und beim Zusehen zudem Fehler erkennen und korrigieren können...

Können das Eure Trainer echt nicht? Wollen ist eine Ausrede, ein Trainer der nicht will, der ist gleich einem Trainer der nicht kann.

Armes Fussball Deutschland - siehe deine Trainer... Woher sollen Titel und Erfolge kommen, wenn schon das nicht funktioniert...

[25_Hart_25]

Steffen als ich in der C Jugend war konnte ich auch kaum gescheite Abstöße machen. Wie du schon sagst spielt der Trainer hierbei eine wichtige Rolle. Statt mich das trainieren zu lassen hat er doch lieber Torschuss gemacht und einen Verteidiger die Abstöße machen lassen :rolleyes:

Habe es mir dann irgendwann selber antrainiert

[PepeReina25]

Ich finde es immer peinlich die Abstöße vom Verteidiger machen zu lassen habe deswegen auch schon im zweiten D-Jugend Jahr meine Abstöße selbst gemacht, immerhin ist es die Aufgabe des Torhüters ich schlage ja auch keine Ecken weil die Standartschützen keine Effetbälle können.

[joco1997]

Hallo zusammen!

Bei Abstößen läuft man doch eigentlich diagonal an, oder? Mir ist nämlich aufgefallen, dass wenn ich grader anlaufe den Ball nesser treffe, dann kommt er aber nicht so weit...

[nordseekeeper]

Hallo zusammen!

Bei Abstößen läuft man doch eigentlich diagonal an, oder? Mir ist nämlich aufgefallen, dass wenn ich grader anlaufe den Ball nesser treffe, dann kommt er aber nicht so weit...

Mach den Abstoß so, wie du meinst es klappt am besten bei dir. Wer auf krampf versucht alle Kraft in einen Abstoß zu werfen, ohne die Technik zu beherrschen, verhaut das ganz shcön. Es kommt viel mehr darauf an, die Technik des Flugballs auszuführen. Wenn man das kann, dann kann man an der Kraft und Präzision arbeiten.

[Paulianer]

Das Problem beim geraden Anlauf ist, dass das Standbein in der Regel nicht die notwendige Entfernung zum Ball hat.

[Chris_Makin]

Mich wundert immer, das genau DIESE Fragen immer wieder hier auftauchen. Denn das ist mal absolut nicht ein Torwartspezifisches Problem, sondern eher allgemeine Fussball Technik. Denn ein Befreiungsschlg oder Abstoß ist nichts anderes als ein Flugball.
Jeder halbwegs vernünftige Trainer sollte, für meine bescheidene Denkweise, einem Fußballer erklären können wie man einen Flugball spielt, wie man es übt und beim Zusehen zudem Fehler erkennen und korrigieren können...

Können das Eure Trainer echt nicht? Wollen ist eine Ausrede, ein Trainer der nicht will, der ist gleich einem Trainer der nicht kann.

Armes Fussball Deutschland - siehe deine Trainer... Woher sollen Titel und Erfolge kommen, wenn schon das nicht funktioniert...

Dann kennst du aber die Trainer schlecht - zumindest die in den unteren Klassen.

Wenn ich mir so ansehe wer hier Jugend- oder Kreisligamannschaften traininert, dann nimmt mich das überhaupt kein Wunder. Die Jugend wird oft von aktiven Spielern aus dem Verein und älteren ehemaligen Spielern trainiert und alle sind nicht gerade Künstler am Ball. Nach einem Bewegungsablauf brauch ich da keinen fragen.

[joco1997]

Dann kennst du aber die Trainer schlecht - zumindest die in den unteren Klassen.

Wenn ich mir so ansehe wer hier Jugend- oder Kreisligamannschaften traininert, dann nimmt mich das überhaupt kein Wunder. Die Jugend wird oft von aktiven Spielern aus dem Verein und älteren ehemaligen Spielern trainiert und alle sind nicht gerade Künstler am Ball. Nach einem Bewegungsablauf brauch ich da keinen fragen.

Ein Trainer muss nicht selber eine guter Spieler sein um ein guter Trainer zu sein. Ich kann mir nur schwer vorstellen, dass ein van Gaal, Hidding oder so einen gute Bewegungsablauf hatten.

[PepeReina25]

Ein Trainer muss nicht selber eine guter Spieler sein um ein guter Trainer zu sein. Ich kann mir nur schwer vorstellen, dass ein van Gaal, Hidding oder so einen gute Bewegungsablauf hatten.

Van Gaal war erin großer Niederländischer Nationalspieler, Hidding kann ich nicht beurteilen.

[Paulianer]

Jeder halbwegs vernünftige Trainer sollte, für meine bescheidene Denkweise, einem Fußballer erklären können wie man einen Flugball spielt, wie man es übt und beim Zusehen zudem Fehler erkennen und korrigieren können...

Ach, ich musste mir von mittlerweile jedem meiner Trainer anhören, dass meine Abstöße nicht weit genug kommen. Da fallen dann so Sprüche wie "Du bist ein Kerl wie ein Baum, 90 Kilogramm Muskelmasse, doch der Ball fliegt nicht einmal bis zur Mittellinie" (was so ohnehin nicht stimmt, da ich je nach Platzgröße mindestens bis zur Mittellinie komme). Mir konnte allerdings noch kein Trainer aufzeigen, was ich falsch mache. Und das waren nicht nur Trainer, die den Job rein hobbymäßig machen, sondern teilweise welche mit A-Lizenz, Posten beim DFB und einem Trainergehalt im vierstelligen Bereich - und das nur für die Tätigkeit im Verein. Erneut ein Zeichen dafür, dass Lizenzen, Referenzen usw. eigentlich kaum eine Bedeutung für die Qualität eines Trainers haben.

Natürlich wünsche auch ich mir, dass mein Abstoß noch zehn Meter weiter kommt, aber ich kriege es einfach nicht gebacken. Fakt ist allerdings auch, dass die Präzision meiner Abstöße sehr gut ist. Hinzu kommt, dass der Ball eine verhältnismäßig flache Flugbahn hat und deshalb sehr gut verlängert werden kann - so leite ich regelmäßig gute Torchancen ein.

[HannSchuach]

Hierbei gehts doch nur um die Technik. An der muss man zuerst feilen bzw. sich vorher zeigen lassen und danach einstudieren. Wenn die Technik stimmt, kann man an der Weite (Kraft) und Präzision arbeiten.

[Bergbolzer]

Ich habe die Technik leider auch noch nicht rausgefunden, aber mir ist es auch egal,meine Torwartkollegen nervt es nur immer. Ich schlage meine Abstöße vom Boden meisst zwischen Mittellinie und gegnerischen 16er und aus der Hand auch fast bis zum 16er.

Wenn ich jedoch gefragt werde wie ich das mache, kann ich immer nur sagen, ich schieße einfach :P

Vielleicht sucht man sich einfach mal wen, der weit kommt und filmt es mit der Handykamera. Dann einfach mal einen anderen Anlauf oder eine andere Fußhaltung probieren. Dann üben üben üben.

[joco1997]

Bringt es etwas die Abstöß andauernd zu üben oder sollte man da auch mal eine Pause einlegen und wenn ja wie lange sollte die dauern? Außerdem würde ich gern wissen, ob es irgendwelche Übungen gibt, um die Technik zu erlenen. Denn so langsam geht mir die Lust aus immer wieder einfach den Ball zu schießen. Gibt es da irgendeine andere Übung?

[Paulianer]

Was heißt denn für dich andauernd? Ich würde mir einfach im Rahmen jeder Trainingseinheit etwas Zeit dafür nehmen.

[joco1997]

Naja ich trainiere das in meiner Freizeit, wenn grad kein Training ist. Manchmal auch nach oder vor dem TWT je nach Zeit. Gibt s denn aber Übungen die eigentlich nur auf die Technik ausgehen? Ich habe mal gehört mit einem Handball oder so wäre gut. Würde dann auch ein Schaumstoffball mal etwas bringen? Oder irgendwie sowas in der Art.

[laserbanana]

Also ich komme etwa ne halbe Stunde vor Trainingsbeginn auf den Sportplatz, schnapp mir dann einen Spieler und schlage einfach nur lange Bälle mit ihm. Das mache ich jetzt schon seit ungefähr 2 Monaten und ich bekomme meine Abstöße nun deutlich genauer, höher und weiter hin. Ich spiele beim Abstoß meistens einen Unterschnittball, es sei denn ich spiele in auf den Außenverteidiger...
Ich hab damit auch angefangen, weil wir im Training(trotz vier TWs) nicht so wirklich dazu kamen. Und ich denke, es mangelt einem B-Jugend-Torwart wohl nicht an Kraft, sondern eher an der Technik, wie hier ja auch schon lang und breit diskutiert wurde.

[Niffer]

Nun mir fehlt es an Technik und Kraft nen vernünftigen Abstoß zu machen. Hab mir das mal von nen paar Feldspielern zeigen lassen, aber ich hab keinen blasse Schimmer wie sie die Stelle des Fußes so unter den Ball bekommen. Gibts da irgendwie ne besondere Haltung des Fußes das ich den Ball so treffe? rücken nach hinten ist schon klar es mangelt dennoch an weite und höhe :/

[Steffen]

Niffer,
es ist ein Innenspannstoß. Nicht bitte mit dem Innenriststoss verwechseln.
Wenn Du runter auf die Füsse schaust, stell Dir eine Linie auf dem Spann genau in der Mitte vor. Dort wo nun das Gelenk des großen Fusszeh ist, in Richtung Mitte des Spanns und oben, daß ist der Innenspann. Also die innere Hälfte des Spanns, wobei beim Fussball eben das vordere Drittel / vordere Hälfte benötigt wird.
Beim Schuss wird der Fuss in einer geraden Linie nach unten geklappt und das Fussgelenk fest gemacht. Sprich die Fussspitze zeigt zum Boden.
Der Fuss wird nun nicht gerade, sondern im Bogen mit der Spitze knapp über dem Boden zum Ball geschwungen, dabei trifft man den Ball mit der oben erwähnten Fläche des Innenspanns. Der Ball wird so auf die volle Fläche aufgeladen und durch die Bewegung 'abgeschossen'.
Der Ball wird also unten und leicht aussen getroffen, weshalb ein schräger Anlauf unabdingbar ist, weil man denn Ball durch die Bewegung eben nach innen zieht. Sprich tritt man den Abstoß mit dem rechten Fuss, läuft man von links des Balles an, platziert den linken Fuss mit der Fussspitze in die Richtung zeigend, wohin der Ball geschossen werden soll, dann wird der rechte Fuss zum Ball gezogen und abgeschossen, der Fuss schwingt dabei nach vorn ind leicht nach links der Körpermitte durch, wodurch der Ball nicht in Richtung der geraden Blickachse geschossen wird, sondern durch den Bogenschwung nach links gezogen wird.
Es ist schwer zu erklären, ich glaube aber, ich hatte dazu auch ein Video erstellt, wo man es sieht...

Er muss dieser Bewegungsablauf sauber und sicher erlernt sein, bevor man sich an Weite und Kraft schickt.
Die WEite wird übrigens durch die Geschwindigkeit des Anlaufes mit bestimmt. Viele Spieler nehmen schnell Anlauf, stoppen aber vor dem Ball ab. Bitte hier, darauf achten, daß man auch nach dem Schuss einen Ausfallschritt mit dem Schussbein machen muss, Ihr müsst die Energie des Anlaufes auf den Ball übertragen, je schneller und je heftiger der Gleichklang des Schusses und Anlaufes ist, desto weiter kommt der Ball. Stimmt die Weite nicht, aber die Technik, liegt es meistens weniger an der Kraft, als daran, daß der Anlauf nicht 100%ig passt bzw. die Energie des Anlaufes nicht auf den Ball übertragen wird.
Doch das kommt eigentlich von allein, wenn die Technik korrekt stimmt.

[Niffer]

Wird heute mal ausprobiert :) Danke