Suchen:

Wie sollte man am besten als Towart im Fitnessstudio trainieren???

lg Tim

wird man durch viel laufen,also kordinationtraining, auch beweglicher/gelenkiger?

Also wenn man so in eine 1:1 Situation rein geht is ja die Wahrscheinlichkeit groß das der Ball auf das "beste Stück" trifft wie schon vorher genannt!Und jetzt hab ich die Frage:Wie kann man sich in...

Genau Fliegenfänger01,bei einem elfmeter kann nur der Schütze verlieren,weil es für den Schützen viel leichter is einen Elfmeter zu verwandeln wie für den Torwart einen zu halten.

@SGN-TORWART:wird man dadurch auch im ganzen beweglicher oder nur sprint?

danke für die informationen SGN-TORWART und Paul..wenn ihr noch weiter infos zu schnelligkeit habt dann schreib sie dazu...

mir gehts erstmals um die Antrittsschnelligkeit und Laufschnelligkeit..also am besten viele sprints machen zwischen 50 und 100m oder?aber die nachdem lauftraining..also wenn man vorher ein paar...

Wie baut am besten und effektiefsten Schnelligkeit auf?

Ich habe bis vor 3 jahren Karate gemacht,aber habe dann aufgehört,weil sich die Trainingszeiten von Fußball und Karate überschnitten haben.Hätte es gerne weiter gemacht ging aber leider nicht.Ich...

Jsg Morbach Bezirksliga im moment auf dem zweiten Platz.Wollen nächstes Jahr in die Rheinlandliga aufsteigen.

@ King-Kai: Wenn du mit der B-jugend Mannschaft gut zurecht kommst..solltest du es mal probieren.spiel auch b-jugend obwohl ich noch ein jahr c-jugend spielen könnte und habe keinerlei probleme.

danke steffen für die links und die informationen.danke auch an die anderen.

und wie ist es korrekt deiner meinung nach?
weil wenn man nicht weiß wie es korrekt ist kann man es auch gar nicht korrekt machen.

also einfach die dehnübungen die man auch vor dem spiel macht.:p

Danke für die informationen

und welche genaue Dehnübungen sind am wichtigstens?es gibt ja viele

Also hab das Forum durch sucht und nix genaues über das Thema gefunden.

Ich habe mal en par Fragen zu diesem Thema:
Wie werde ich richtig gelenkig?Was ja auch für ein TW wichtig ist.
Gibt es...