Hab vor 2 Monaten wieder als Torwart angefangen. Hatte 5 Jahre Pause und wiege nun auf 1,86 115kg.. Sport hab ich in der Zeit natürlich keinen gemacht. Jetzt wo die Saison vorbei ist, brauch ich dringend paar Übungen um wieder fit zu werden! Habt ihr paar Ideen? Das einzige was mir bisher eingefallen ist: paar Minuten immer so schnell wies geht hinlegen und aufstehen
Ich bin halt viel zu langsam, gerade bei Bällen die so mittelweit flach kommen nehme ich immer in den Fuß und verpasse den Ball dann..
Und meine Reaktion bei Schüssen ist absolut grottig. Aber wirklich sowas von.. zb beim Elfmeterschießen geht der Ball in die Ecke, ich steh nur da und guck zu.. ich hab keine Ahnung woran das liegt wenn zb im 1 gegen 1 jmd aus naher Distanz abzieht, also so 3-5m bin ich super schnell. Bei platzierten Weitschüssen guck ich idR nur doof aus der Wäsche..