Spiele nun seit einem Monat wieder Fussball, bin 1,86 groß - wiege 90 Kilo. Eindeutig zuviel, arbeite zurzeit kräftig dran, mit laufen und Obst und eben wenig Zucker.
Hat jemand da eventuelle Tipps?
Spiele nun seit einem Monat wieder Fussball, bin 1,86 groß - wiege 90 Kilo. Eindeutig zuviel, arbeite zurzeit kräftig dran, mit laufen und Obst und eben wenig Zucker.
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