Meniskus im Knie kaputt, eventuell auch Schleimbeutel und Außenbänder

[High-Flyer]

hi leute meine OP ist jetzt 9 tage her und es ist alles ok ich fange sogar schon langsam an mich in der wohnung ohne krücken zu bewegen.und es geht ganz gut.
ich muss aber da zu sagen das es doch noch schmerzt im knie aber es wir immer besser und das habe ich alles meinem physio zu verdanken bei dem ich jeden tag in der reha 3-4 1/2 stunden bin.

[Meister]

hi leute meine OP ist jetzt 9 tage her und es ist alles ok ich fange sogar schon langsam an mich in der wohnung ohne krücken zu bewegen.und es geht ganz gut.
ich muss aber da zu sagen das es doch noch schmerzt im knie aber es wir immer besser und das habe ich alles meinem physio zu verdanken bei dem ich jeden tag in der reha 3-4 1/2 stunden bin.

Jeden Tag so lange?!

Ich versteh nicht warum ihr alle schon so viel machen könnt und ich gerade mal über 2 Monaten etwas Fahrrad fahren darf?!
Entweder war meine Verletzung so viel schlimmer oder mein Arzt packt mich in Watte .

[High-Flyer]

ich bin in einer tages reha und habe in der raha ja nicht nut physio sonder auch lymphdrinasche und sowas.deswegen dauert das auch meist so lange

[High-Flyer]

so heute ist der 18 tag nach der op und ich war in der reha heute as erste mal auf dem rad für ca sieben bis zehn minuten das ging ganz gut allerdings hatte ich danach etwas schmerzen.

[High-Flyer]

hi leute
nun sind 11 wochen nach der op und ich fange langsam an wieder mit lauftraining und ich bin froh obwohl es ab und zu noch eh tut.allerdings läuft es reha mässig auch ganz gut.

[eLinvencible]

Moin..

Hatte in etwa die gleiche VErletzung 2 mal..bin jeweils etwa nach 3 Monaten wieder in den Meisterschaftsbetrieb zurückgekehrt..wichtig war es vorallem das ich 3-4 mal in der Woche Krafttraining für die Beinmuskulatur betrieben habe..der MEniskus ist nicht das Probelm nach der OP..es sind die Muskeln die scnell abbauen und danach das Knie nicht mehr schützen.

Gute Besserung

[High-Flyer]

hi
ich arbeit so gut wie jeden tag mehere stunden in der reha. aber es kommt langsamm alles wieder.und ich bin froh wenn ich im nächsten ja wieder durch starten kann. ich möchte spätestens ende febbruar anfang märz wieder auf dem platz mein erstes spiel machen.