Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wie oft Training?
Niederrhein
14.02.2006, 23:00
Ich würde gern mal wissen wie oft ihr in der Woche trainiert!! Das ist ja doch sehr unterschiedlich...
Also ich hab 4-mal die Woche Training + Spiel am Sonntag:
Di, Mi (100% nur Torwarttraining), Do, Fr...
Ausserdem versuche ich 3-mal in der Woche ins Fitnessstudio zu kommen, was aber meist nur 2-mal klappt:(
Das mache ich dann Montags auf jeden Fall und dann variiert das ob ich Donnerstags noch vor dem Training gehe (hab nur bis 11.15 Schule:D ) oder am Samstag. Manchmal klappt auch beides - ist aber eher selten!!
Niederrhein
14.02.2006, 23:02
SRY... kann mal jemand den Thread in "Torwarttraining" verschieben??? War leicht verwirrt....:p
Ich hab 3mal die Woche Training, dazu dann Samstag noch ein Spiel...
Mo, Di, Do Training...Sa Spiel
Torwarttraining immer Montags, jetzt in der Vorbereitung auch Dienstags..
Paulianer
15.02.2006, 15:33
Montag: Fitnesstraining
Dienstag: Mannschaftstraining
Mittwoch: Fitnesstraining und Torwarttraining
Donnerstag: Mannschaftstraining
Freitag: Fitnesstraining
Samstag: Fitnesstraining
Sonntag: Spiel oder Mannschaftstraining
normalerweise ist es:
montag fitness
di mannschaftstraining
do mannschaftstraining
manchmal auch fr fitness
sa spiel
weil jetzt die vorbereitunng ist haben wir jetzt 3 mal die woche training. halt für den sa wo wir normal ein spiel haben. nächsten samstag ist ein ganzer trainingstag, der schon um 7.15 mit ner stunde laufen vorm frühstück beginnt.
Fliegenfänger01
16.02.2006, 11:56
sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
Niederrhein
16.02.2006, 12:58
Also ich nicht....:D
Ich bin noch Schüler!!! Aber das wohl ab dem nächsten Jahr nicht mehr, dann muss ich das mit dem Training wohl etwas zurückschrauben!!
Obwohl - ein guter Freund von mir macht auch seit diesem Jahr ne Ausbildung und der kommt damit gut klar!! Der trainiert genauso häufig wie ich...
Ich habe in der B-Jugend während der Punktspielphase zweimal Mannschaftstraining. Ich will eigentlich, dass ich pro Woche nur einen freien Tag habe, also bei zweimal Mannschaftstraining und einem Punktspiel dann dreimal eigenes Training. Aber meistens kann ich mich nicht dreimal pro Woche dazu überwinden.
Paulianer
16.02.2006, 14:32
sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
Ich gehe noch zur Schule und mache im April mein Abi.
Hallo
Wir haben Montags und Mittwochs Training. Samstags Spiele.
Am Montag ist Torwarttraining
Am Mittwoch Mannschaftstraining.
Leider kann ich aus beruflichen Gründen nur Montags ins Training.
Schmiddl
21.02.2006, 00:00
Ich hab Dienstag und Donnerstag Mannschaftstraining. Mittwoch ist Torwarttraining manchmal auch noch Freitags. Samstag is Spieltag.
das Tier im Tor
21.02.2006, 21:40
sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
Ich hab zufällig einen Job bei dem Verein bei dem ich auch spiele. Das ist natürlich sehr praktisch, weil ich meine Arbeitszeiten entsprechend legen kann, ausserdem kann ich das vereinseigene Fitness-Studio nutzen. Da hat man dann natürlich auch entsprechend Zeit fürs Training und ich steh etwa fünfmal die Woche auf der Matte (Mannschaftstraining, TW-Training, Kraft, Ausdauer, ...) enzgeil is das, bin sozusagen der einzige "Profi" in der Mannschaft ;)
mein ehemaliger trainer hätte ja geburtstag und weihnachten zusammen gehabt, wenn ich so oft trainiert hätte wie ihr ;)
momentan hab ich 2 mal die woche, aber weil ferien sind raff ich mich auf und trainier noch 4 mal pro woche selber. wenns studium aber wieder losgeht werd ich wohl nur noch die 2 mal gehen :)
Bei mir sieht's so aus: zweimal die Woche Training im neuen Verein, einmal im alten (spielt nicht in 'ner Liga).
TW-Training krieg' ich kein's (hoffentlich ändert sich das bald...).
Werder05
22.02.2006, 16:44
di:training
mi:training
Predator-Absolute-TW
24.02.2006, 11:59
Also ich hab an folgenden Tagen folgende Einheiten:
Dienstag: Männertraining
Mittwoch: A-Jugendtraining
Freitag:Männertraining
meist mach ich während des A-Jugend-Trainings ne TW-Trainingseinheit!!!
Manchmal(so alle 2 Wochen) mach ich seperates Torwarttraining mit meinem Vater(gleichzeitig unser co-Coach).In den Ferien versuch ich zusätzlich noch zum B-Jugend-Training zu gehen oder wie die letzten paar Wochen noch weng Hallentraining mit allen mgl. Mannschaften,mit denen ich was zu tun habe(Alte Herren,A,B,1. ...)
Mfg Marco
Undertaker
24.02.2006, 19:02
Dienstag Training, Donnerstag Training, Sonntag Spiel, also mir langt das.
Trainiere momentan leider auch nur 2 mal die woche. Finde ich irgendwie zu wenig also schau ich nach ob ich mich noch einer anderen trainingsgruppe anschliessen kann. Ich denke so 3 bis 4 mal die woche ein bis zwei stunden ist angebracht wenn man sich wirklich verbessern will.
Montag Mannschaftstraining
Mittwoch Schulmannschaft und Mannschaftstraining
Donnerstag Torwarttraining
Freitag Mannschaftstraining
Samstag Laufen und Krafttraining (privat)
Sonntag Spiel
Na ja , der Trainingsplan wird sich bei mir wohl nicht mehr so durchsetzen , daher wir bis zum Ende der Saison nur noch englische Wochen spielen (16 Spiele in 2 Monate )
BayernKeeper
05.03.2006, 21:03
Montag: Mannschaftstraining (2 Std.)
Dienstag: Torwarttraining (1 Std.), Mannschaftstraining (2 Std)
MIttwoch: Frei
Donnerstag: Torwarttraining (1 Std), Mannschaftstraining (2 Std)
Freitag: Mannschaftstrainig
Samstag: Spiel
Nordheimer
12.04.2006, 22:00
montag: fittnestraining 1stunde
dienstag:manschaftstraining 2stunden
mittwoch: nichts
donnerstag: joggen 1,5 stunden
freitag: mannschaftstraining 2stunden
samstag:spiel
Lehmannfan
13.04.2006, 17:53
Montags: DFB-Stützpunkttraining
Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Freitag: Fitness (2 Stunden)
Samstag: Spiel
Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)
Goalie92
14.04.2006, 13:05
Montags : DFB-Stützpunkt
Dienstags :Torwarttraining/Mannschaftstraining
Donnerstags:Torwarttraining
Samstags : Spiel
Eine Frage an Lehmannfan : in welchem Stützpunkt spieltst du????
und welche Jungend???
Paulianer
14.04.2006, 13:12
Montags: DFB-Stützpunkttraining
Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Freitag: Fitness (2 Stunden)
Samstag: Spiel
Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)
Das ist definitiv viel zu viel. Der Körper braucht 1-2 Regenerationstage.
TimoKausG
14.04.2006, 14:18
Montag Mannschaftstraining
Mittwoch Schulmannschaft und Mannschaftstraining
Donnerstag Torwarttraining
Freitag Mannschaftstraining
Samstag Laufen und Krafttraining (privat)
Sonntag Spiel
Du machst am Tag vor dem Spiel Krafttraining:confused:
Paulianer
14.04.2006, 14:39
Würde ich auch nicht empfehlen, vor dem Spiel sollte man dem Körper die Chance geben die Kräfte zu regenerieren. Lockeres Laufen (30-45 Minuten) ist sicherlich okay, aber ich würde kein Krafttraining vor dem Spiel machen.
Undertaker
14.04.2006, 14:51
Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.
The Transporter
14.04.2006, 15:03
Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.
Lass es doch stimmen. Wenn einige Leudz meinen Sie müssen sich kaputt machen, dann ist das Pech.
TimoKausG
14.04.2006, 15:55
Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.
Das glaube ich auch
Undertaker
14.04.2006, 15:56
Ja von mir aus, also bei mir kommt es schon auch mal vor das ich jeden 2. Tag 50 Kilometer auf dem Rad zurücklege, aber nicht jede Woche.
Montags: DFB-Stützpunkttraining
Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
Freitag: Fitness (2 Stunden)
Samstag: Spiel
Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)
ich hab so das Gefühl das du damit angibst, dass du dir dabei selbst schadest.
*kopfschüttel*
Selbst BuLi keeper trainieren nicht 7 Tage die Woche mindestens 2-3 Stunden.
The Transporter
14.04.2006, 21:04
ich hab so das Gefühl das du damit angibst, dass du dir dabei selbst schadest.
*kopfschüttel*
Selbst BuLi keeper trainieren nicht 7 Tage die Woche mindestens 2-3 Stunden.
Nur die Harten komm in Garten:D:D:D
Paulianer
14.04.2006, 21:32
Nein, das ist viel zu viel, gerade in dem Alter. Wie goaly90 schon gesagt hat, trainieren selbst Profis weitaus weniger und haben meistens noch 1-2 Tage pro Woche frei um sich zu regenerieren.
The Transporter
14.04.2006, 22:15
Nein, das ist viel zu viel, gerade in dem Alter. Wie goaly90 schon gesagt hat, trainieren selbst Profis weitaus weniger und haben meistens noch 1-2 Tage pro Woche frei um sich zu regenerieren.
Vielleicht wollen sich hier einige profilieren:D:D.
RudiRachsucht
14.04.2006, 23:22
lehmannfan schwätzt ein bischen viel fitness. 2stunden. mit 14. ist klar...
Lehmannfan
14.04.2006, 23:24
Ich möchte mich hier nicht profilieren oder sonst irgendwie angeben!!!
Die Bundesligatorhüter trainieren vielleicht nicht jeden Tag dafür aber am Tag sehr sehr viel und deswegen haben die 1-2 Tage pro Woche frei bzw. kein hartes Training.
Das Fitnesstraining am Sonntag mache ich aber auch freiwillig, weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!
Undertaker
15.04.2006, 00:24
weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!
Du verwechselst da was, Du hast einen Schuss, und nicht dein Körper.
The Transporter
15.04.2006, 00:46
Du verwechselst da was, Du hast einen Schuss, und nicht dein Körper.
In 10 Jahren jammert er rum, weil alles kaputt ist.....TsTsTs.....
Aber jedem sein Ding.
weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!
Dein Körper wird nicht total zerfallen und verfaulen wenn du einmal die Woche aussetzt.
Kasey Keller
24.04.2006, 17:51
also ich muss sagen ich hatte dieses jahr ne vorbereitung,das hat keinen sapß mehr gemacht,wenn man 3 wochen lang jeden tag trainiert und ab und zu auch 2 mal am tag dann vergeht einem auch die lust und deswegen find ich es schon sehr übertrieben denn manche bundesligisten trainieren nicht mal so viel wie ihr
Spideratze
24.04.2006, 22:19
Ich möchte mich hier nicht profilieren oder sonst irgendwie angeben!!!
Die Bundesligatorhüter trainieren vielleicht nicht jeden Tag dafür aber am Tag sehr sehr viel und deswegen haben die 1-2 Tage pro Woche frei bzw. kein hartes Training.
Das Fitnesstraining am Sonntag mache ich aber auch freiwillig, weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!
Das schadet dir mehr, als dass es nützt. Du brauchst Regeneration. Und kein Profi-Torhüter absolviert ein solches Pensum wie du.
habe 1 mal in der Woche
trainiere aber daheim alleine mid meinen freund fast täglich
The Transporter
25.04.2006, 14:58
Bin wohl der einzige der zur Zeit kein Training hat......:D:D:(
Ich hab auch ein mal die Woche Training. Aber da ich mir den Finger brach, bin ich jetzt beim Physio und der macht mit fast nur Kraft-Training, (allerdings mehr für meine Oberarme als den Finger).
Und jetzt merke ich grad, dass ich vom Thema abschweife:p
Seit 2 Monaten spiele ich nicht mehr Aktiv im verein aber werde mir jetz zum Sommer einen neuen Verein suchen was davor nicht möglich war wegen meinem Knie -,-
Aber bei meinem alten verein hatte ich 3 mal die Woche Training und Sonntag´s ein Spiel
katzenandi
25.04.2006, 15:49
Dienstag: Mannschaftstraining
Mittwoch: privates Konditions- und Torwarttraining
Donnerstag: Mannschaftstraining
Freitag: privates Konditions- und Torwarttraining
Sonntag: Spiel
Nach Einschätzung meiner körperlichen Verfassung lass ich auch eventuell mal einen der privaten Tage wegfallen um die muskeln wieder regenerieren zu lassen.
@lehmann: wie schon die anderen meinten, das Trainingsprogramm was du führst ist allenfalls für einen Profi-fußballer geeignet. Zudem musste laut dieses Plans Profi-fußballer sein bei dem enormen Zeitaufwand.
Sollten die einheiten ohne 4-5 stündiger Pause gemacht werden, denn seh ich für deine muskelatur bald nen OP-Termin :)
2 Tage Pause sind ideal, am besten einen Tag vor dem Spiel(Frische tanken) und mitten in der Woche(am besten Mittwoch)
Torwart1991
05.05.2006, 22:32
Habe 3-4x die Wochde training
Mittwoch (Manschaftstrainung/manchmal Torwarttraining)
Freitag /von 14:30-16:30 torwarttraining und von 17-18:30 Manschaftstraining)
Ab 1.6 dann noch jeden montag und an dem spielfreien wochenendtag Fitness
Und geh noch 3-4x die woche 1 std joggen und spiel sonst so noch den ganzen tag :rolleyes:
Ksv-Kevelaer-nr-1
06.05.2006, 10:24
Also Lehmannfan is ja fats genau so alt wier ich und ich glaub kaum das mein körper so oft train ing aushalten würde. :p
so viel dazu^^:rolleyes:
ic habe 2 mal die woche manschaftstraining und torwartraining
+
samstag ein spiel
aggro-keeper
06.05.2006, 23:42
2 mal in der woche + samsatgs spiel
aba ich geh fast jeden tag raus aufn bolzer mit den kumpels
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