hannover
10.05.2006, 11:37
Hallo zusammen,
ich habe gerade sehr viel Zeit. Das merke ich, weil ich über ziemlich viel Mist nachdenke. ^^
Da ist mir was eingefallen.
Beim Aufwärmen, vor und nach dem Training bzw. Spiel dehnt man ja die Muskeln (Beine, Oberkörper beim TW), aber was ist mit den Händen/Fingern?
Ich meine die Muskeln hier werden ebenfalls stark beansprucht (Zupacken, Belastung beim Abwehren, Fausten etc.), sollte man die nicht auch in gewisser Weise dehnen?
Oder ist so eine Form der Dehnung bei Finger evtl. sogar schädlich?
Versteht es nicht falsch, es ist zwar nur eine fixe Idee von mir, aber ich meine es mit meiner Frage durchaus ernst.
Also schonmal vielen Dank für jede sinnvolle Antwort!
ich habe gerade sehr viel Zeit. Das merke ich, weil ich über ziemlich viel Mist nachdenke. ^^
Da ist mir was eingefallen.
Beim Aufwärmen, vor und nach dem Training bzw. Spiel dehnt man ja die Muskeln (Beine, Oberkörper beim TW), aber was ist mit den Händen/Fingern?
Ich meine die Muskeln hier werden ebenfalls stark beansprucht (Zupacken, Belastung beim Abwehren, Fausten etc.), sollte man die nicht auch in gewisser Weise dehnen?
Oder ist so eine Form der Dehnung bei Finger evtl. sogar schädlich?
Versteht es nicht falsch, es ist zwar nur eine fixe Idee von mir, aber ich meine es mit meiner Frage durchaus ernst.
Also schonmal vielen Dank für jede sinnvolle Antwort!