Schwimmen

[rakohli]

Wollte fragen ob schwimmen für Torhüter gut ist ?

Kann man da was speziales trainieren ?

Schwimmt ihr selber einmal in der Woche ?

Mfg rakohli

[-P-S-P-]

Schwimmen ist meiner Meinung allegmein gut. Aber dann auch richtig Bahnen ziehen und nicht "rumplantschen"

[Daniel1991]

Wollte fragen ob schwimmen für Torhüter gut ist ?

Kann man da was speziales trainieren ?

Schwimmt ihr selber einmal in der Woche ?

Mfg rakohli

Ich habe früher mal um die badische Meisterschaft mitgeschwommen und wurde beim Brustschwimmen vierter.
Ich habe also dementsprechend Erfahrung.
Schwimmen ist sehr gut für die Muskulatur und es ist sehr schwer sich zu verletzen. Es kann auf jeden Fall nicht schaden.

[r4v3n]

Ich schwimm ganz gern immer vor der Vorbereitung, da zieh ich ganz gern mal 1-2 Stunden meine Bahnen.

Schwimmen ist super um seine Kondition zu trainieren und nebenbei trainiert man so gut wie jeden Muskel im Körper. Nebenbei sei gesagt, man spürt von der Anstrenung während des Schwimmens kaum was, aber danach ist man fix und alle, aber trotzallem Stolz auf das erbrachte :)

[nachwuchskeeper]

also schwimmen is generell, wie auch schon gesagt, sehr gut und leider habe ich dazu nicht die möglichkeiten bzw. keine zeit...
und spezielle übungen gibt es bestimmt, z.b. aus der wassergymnastik oda so....du könntest auch versuchen nur mit beingestrampel, wie beim sprint vor zu kommen...is bestimmt nicht schlecht

[rakohli]

Wie lang braucht ihr auf 100 m ?

Mfg Bernd

[Daniel1991]

Wie lang braucht ihr auf 100 m ?

Mfg Bernd

Kommt darauf an wie gut du bist. Ich schaffe es in 1:10 Minuten.

[rakohli]

Kommt darauf an wie gut du bist. Ich schaffe es in 1:10 Minuten.

wie lang warst du im Schwimmverein?

[BvB19_09]

So, morgen beginnt bei uns die "Hauptvorbereitung". Ich würde gerne zwischen den Trainingseinheiten schwimmen gehen. Ist Schwimmen förderlich für die Regeneration? Ich mache in Moment Regenarationsläufe, aber wenn ich den Sandberg sehe, will ich dort unbedingt hochsprinten. Also nicht gerade gut! Deshalb will ich mal schwimmen ausprobieren.


MfG

[Luke]

Ich kann mir das schon vorstellen dass Schwimmen die Regeneration fördert. Ich würde dir aber eher Sauna empfehlen :)

[Daniel1991]

Schwimmen ist auf jeden Fall nicht fördernd für die Regeneration, denn es werden so gut wie alle Muskeln beansprucht.
Wenn ich mich ausruhen will, höre ich entweder einfach ein bisschen gechillte Musik oder gehe eine halbe Stunde locker laufen...

[Schnapper82]

Schwimmen ist auf jeden Fall nicht fördernd für die Regeneration, denn es werden so gut wie alle Muskeln beansprucht.
Wenn ich mich ausruhen will, höre ich entweder einfach ein bisschen gechillte Musik oder gehe eine halbe Stunde locker laufen...

In der Vorbereitung bei hoher Belastung schadet auch ein heisses Bad nicht oder ein Gang in die Sauna!