Training

[KSchindler]

Hallo liebe Comunity !
Ich bin mir nicht absolut sicher ob dieses Thema hier richtig ist. :D

Ich habe folgendes Problem.
Da ich zurzeit bloß 2 mal in der Woche Training habe, und mir das nicht ausreicht da ich höhere Ziele anstrebe, möchte ich fragen ob Ihr Ideen für Trainingseinheiten habt?
Ein Tor und Rasen hätte ich im Moment auf jeden Fall sicher.
Das Problem ist leider, dass ich ausserhalb des Mannschaftstraining immer alleine trainiere, und ich kaum Ideen für Torwarttraining habe, welches man alleine machen könnte. :(
Fallen euch verschiedene Trainingseinheiten ein, oder ist es unmöglich als Torwart alleine zu trainieren?
Freunde zum mittrainieren könnte ich nur sehr selten fragen, da ich versuche jeden Tag zu trainieren und diese keine Lust darauf haben.
Sollte ich meinen Trainer fragen ob ich evtl. Zugang zu unserem Platz + Geräteraum bekommen könnte ?


Ps : Ich meine richtige Torwartübungen, kein Springseilspringen etc. :D

Mfg

[Paulianer]

"Richtige" Torwartübungen wirst du allein kaum absolvieren können. Eine Möglichkeit wäre die Anschaffung eines Balltrampolins, aber auch dann sind die Möglichkeiten relativ stark beschränkt.

[otto1903]

Heyho :D
es geht mir genauso wie dir.
Meine Alternativen sind erstens, dass ich mit ein paar Freunden regelmäßig an einem festen Termin trainiere, Zweitens gibt es zahlreiche Übungen die man trotzdem machen kann.
klick dich doch einfachmal bei Torwart.de den Trainingstips durch.
Eine Wand ist da schon ziemlich hilfreich oder Biergarnituren...
Auch mache ich 1mal die Woche Kraftraining, dass hilft auch!