Problem beim Hechten in die Höhe

[Prealez]

Ich habe ein riesiges Problem,

ich bin Hobby Torhüter (14) und habe bald vor in einen Verein zu gehen. Ich schaffe es nur in die Tiefe zu hechten, und das kann ich wirklich gut.
Nur wenn ich Bälle auf oder über meiner Brusthöhe bekomme, schaffe ich es nicht zu hechten. Ich habe so ein Gefühl das ich den Ball nicht bekommen werde. Angst habe ich keine. Mein Körper hat so gesagt eine Blockade gegen das Hechten in die Höhe. Vielleicht stehe ich nicht richtig.

Ich bitte um Hilfe! :)

[Prealez]

//push

[ryx0riz0r]

Kann man so immer schlecht beurteilen ohne dich gesehen zu haben. Persönliche Blockaden löst man immer mit viel Training und durch Hilfe eines Torwarttrainers. Such dir einen Verein, in dem du dich wohlfühlst und häng dich rein, dann wird das auch was. ;)

[Torbinho]

Ich habe ein riesiges Problem,
Ich habe so ein Gefühl das ich den Ball nicht bekommen werde.

Erster Ansatz: Dieses Gefühl solltest du generell unterdrücken. Auch wenn du mit deinem Gefühl oft richtig liegen magst, ist das keine Denkweise, die förderlich für einen Keeper ist. Unhaltbar sind nur die Bälle, die man nicht versucht, zu halten...

Versuch mal, Übungen zu machen, in denen du einfach zum Hechten gezwungen wirst. Einfache, geworfene Bälle, die du eigentlich auch "erlaufen" könntest, zu denen du aber hinhechtest. Eine kleine Hürde reicht meist schon, irgendein Hindernis. So solltest du schnell das Gefühl fürs Fliegen entwickeln. Du kannst hier im Forum auch mal nach den entsprechenden Beiträgen von "Steffen" suchen, der erklärt das meist sehr anschaulich.

[Steffen]

Wie immer denke ich, liegt die Blockade nicht am 'tun'… ich glaube, der Fall ist eher: Das weiß jemand nicht, wie er zu Boden kommt und wir haben eine instinktive Blockade gegen alle Stürze und das Fallen an sich…

Ich denke daher, hier muss man langsam anfangen, das Fallen lernen und dann immer weiter steigern