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Schnapper82

  1. Vorbereitung auf die Saison 2010/2011 - Greetz from Hell

    9.Juli 2010:
    Ein Zirkeltraining steht auf dem Programm. Für Torhüter recht harmlos, denn wir stehen im Tor. Nach dem Aufwärmprogramm, welches ca. 20 Minuten in Anspruch nahm wurde direkt losgelegt. Wir Keeper wechselten uns im Tor ab bei nur einer Torschussübung, die meiner Meinung nach einfach nur langweilig ist.
    Am 16 Meterraum liegen 5 Bälle. Der Spieler muss zu einem Hütchen Richtung Mittellinie sprinten, um das Hütchen herum und zurück zum Ball, um diesen auf das Tor zu feuern. ...
    Stichworte: hitze, qualen, vorbereitung Stichworte bearbeiten
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  2. Vorbereitung auf die Saison 2010/2011 - next steps

    5. Juli 2010:
    Eine Einheit im Gym stand an. Ein Ganzkörpertraining, welches in in ca. 90 Minuten absolviert hatte. Die Intensität habe ich etwas heruntergefahren, da die Belastungen auf dem Platz schon recht hoch sind. Stabilisation und Bewegklichkeit standen im Vordergrund bei dieser Einheit.

    6. Juli 2010:
    18.45 Uhr und ich komme am Platz an. Schnell umgezogen und los gehts es. Erstmal eine lockere Ecke spielen. Danach wird sich individuell warmgemacht. Ich mache einige ...
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  3. Vorbereitung auf die Saison 2010/2011 - die ersten Einheiten

    Am 2. Juli ging es nun endlich los. Die Mannschaftsvorbereitung auf die Saison 2010/2011 beginnt.
    Um 19 Uhr stand der erste Trainingstermin an.
    Erstmal schauen, welche neuen Spieler am Start sind und erstmal vorstellen und quatschen. Kurz vor 19 Uhr. Die Trikots für das Mannschaftsfoto werden übergestreift und es wird schon einmal eine kleine Ecke gespielt. Bei mörderischen 35 Grad nicht unbedingt ein Fest auf einem Staubtrockenen Ascheplatz. Egal. Endlich wieder Fussball.
    ...
    Stichworte: sonne, training, vorbereitung Stichworte bearbeiten
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  4. Vorbereitung, Gedanken und Fragen!

    Gestern war wieder ein anstrengender Tag auf der Arbeit. Ja, ich weiss, kein körperlich anstrengender. Aber geistig und seelisch. Viele Dinge, die ich mittlerweile nicht mehr beim verlassen des Gebäudes hinter mir lassen kann.
    Nein, ich nehme sie mit. Denke drüber nach. Suche Lösungen.
    Gestern Abend dann stand wieder ein kleiner Lauf auf dem Programm. Freundin auf dem Fahrrad, der Hund und ich zu Fuss unterwegs. Wir laufen los. Wie in Trance laufe ich meinen gewohnten Weg. Nehme kaum ...
  5. Vorbereitung auf die Saison 2010/2011

    Nachdem unser letztes Saisonspiel am 30.05.2010 war und wir die Saison mit einem Sieg konnten ausklingen lassen, geht es nun für mich an meine Vorbereitung auf die neue Spielzeit.
    Unser Mannschaftstraining wird am 02.07.2010 beginnen. Ich denke, dass ich aber bereits eine Woche eher das Training auf dem Platz beginnen werde. Bis dahin mache ich mich gezielt mit anderen Sportarten fit.

    Zu Beginn des Vorbereitungsprogrammes werde ich natürlich noch versuchen Fotos und ggf. Videos ...
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