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		<title>torwart.de-Forum - Blogs - VfRBorusse</title>
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		<description>torwart.de-Forum für Torwart, Torhüter, Torwarthandschuhe, Torwarttrikots, Torwartbekleidung, Torwartspiel</description>
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			<title>Die ersten 90 Minuten nach 14 Monaten</title>
			<link>https://forum.torwart.de/de/entry.php/359-Die-ersten-90-Minuten-nach-14-Monaten</link>
			<pubDate>Wed, 31 Jul 2013 12:57:07 GMT</pubDate>
			<description>Es passierte schneller als gedacht. Nur 1,5 Wochen nach Wiederaufnahme des Trainings stand das erste Freundschaftsspiel auf dem Plan und schon am...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Es passierte schneller als gedacht. Nur 1,5 Wochen nach Wiederaufnahme des Trainings stand das erste Freundschaftsspiel auf dem Plan und schon am Donnerstag sagte mir mein Trainer, dass er volle 90 MInuten mit mir plant. Auf der einen Seite freute es mich, auf der anderen Seite dachte ich mir, dass es eventuell zu früh ist.<br />
Ich fühlte mich aber fit und stimmte zu. Also stand ich am Sonntag zwischen den Pfosten. Die Nacht vorher schlief ich ziemlich unruhig, aber als es zum warmmachen auf den Platz ging, verflog jegliche Nervosität. Ich fühlte mich sicher und das zeigte sich auch im Spiel. Ich spielte souverän und hielt in der ersten Halbzeit zwei 1 gegen 1 Situationen. Die Motivation stieg - durch einen Elfmeter und einer weiteren 1 zu 1 Situation kassierte ich allerdings zwei Tore in Halbzeit 1.<br />
In der Halbzeit waren alle sehr zufrieden mit mir. In der zweiten Halbzeit zollten die harten Trainingseinheiten der Vortrage Tribut. Die Mannschaft war k.o. und so war es für die Gegner einfach durch die Abwehr durchzubrechen.<br />
Einen guten Ball konnte ich noch halten, er ging sogar in meine "operierte"Ecke. <br />
Am Ende des Spiels standen 5 Gegentore auf meinem Konto, allerdings konnte ich an keinem Tor was machen und ich spielte ein gutes Spiel. Die ersten 90 Minuten nach einer solangen Verletzungspause waren vorüber und ich war happy. Mit einem guten Gefühl gehe ich jetzt in die letzten Wochen der Vorbereitung. Am 25.8. steht das erste Saisonspiel an, ob ich Nummer 1 bin, wage ich zu bezweifeln, denn ich sehe mich aktuell erst bei 50 % meines Leistungsspektrums.<br />
Aber abwarten.<br />
<br />
Bis dann,<br />
<br />
euer VfRBorusse</blockquote>

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			<dc:creator>VfRBorusse</dc:creator>
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			<title>Erstes Training</title>
			<link>https://forum.torwart.de/de/entry.php/358-Erstes-Training</link>
			<pubDate>Sat, 20 Jul 2013 11:11:00 GMT</pubDate>
			<description>Wie angekündigt war es am Donnerstag soweit, das erste Training nach knapp 14 Monaten und 8,5 Monate nach OP. 
Bei über 30 Grad im Schatten und...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Wie angekündigt war es am Donnerstag soweit, das erste Training nach knapp 14 Monaten und 8,5 Monate nach OP.<br />
Bei über 30 Grad im Schatten und staubtrockener Asche (Rasen gesperrt) waren die Bedingungen hart. Zum Glück fingen wir heute locker an. Erst ein bisschen 4 gegen 2 und warm laufen mit Ball. Anschließend machte die Mannschaft einige Spielformübungen und ich bekam Einzeltraining. Das Trainerteam will mich langsam wieder aufbauen und die Belastung langsam erhöhen. Zunächst bekam ich ein paar Dropkicks auf den Mann zugespielt und musste ein paar hohe Bälle abfangen. Danach typische Torwartübungen, wie z.B. mit dem Rücken zum Trainer, auf Kommando umdrehen und Ball fangen. <br />
Alles ziemlich locker aber, ab und an kam ein schöner Ball zum fallen lassen (gesunde Seite). Die OP Seite wird wohl noch was dauern.<br />
Nach dem "TW Training" machte ich noch ne Spielform im Feld mit, ehe ich mich beim Abschlussspiel ins Tor stellen durfte. (Kleines Tor).  Ein paar gute Reaktionen konnte ich per Fußabwehr zeigen - aufregenste war die Kolission mit einem Mitspieler.Positiv: Ich war schmerzlos. Nur er blieb erstmal angeschlagen sitzen.<br />
<br />
Fazit vom ersten Training: Das Knie hält und hat nur einmal rumgemeckert (bei einer zu schnellen Aufstehbewegung). Morgen  geht es weiter. 11:30 Training und anschließend Spielerpräsentation.</blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>VfRBorusse</dc:creator>
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			<title>Comeback nach Verletzung - Der Weg zurück</title>
			<link>https://forum.torwart.de/de/entry.php/357-Comeback-nach-Verletzung-Der-Weg-zurück</link>
			<pubDate>Sat, 13 Jul 2013 10:10:03 GMT</pubDate>
			<description>Willkommen in meinem Blog. Hier werde ich von meinem ersten Training bishin zum ersten Spiel alle Fortschritte/Rückschritte beschreiben. 
Zu mir:...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">Willkommen in meinem Blog. Hier werde ich von meinem ersten Training bishin zum ersten Spiel alle Fortschritte/Rückschritte beschreiben.<br />
Zu mir:<br />
Ich bin 19 Jahre alt,werde in 3 Wochen 20. Ich bin seit vielen vielen Jahren Torhüter aus Leidenschaft, allerdings ist mein letztes Spiel schon über 1 Jahr her. Der Grund:<br />
Am 4.Juni 2012 fand mein vorletztes A Jugendspiel statt, ich sollte diesmal nur auf der Bank Platz nehmen, da es um nichts mehr ging und mein Trainer rotieren wollte. Also hab ich gedacht, ich hätte einen schönen ruhigen Fußballabend vor mir. Aber so war es nicht. Mein Torwartkollege wirkte total verunsichert und verschuldete 3 Tore, somit musste ich mich schon nach 30 Minuten warm machen, denn mein Trainer wollte mich in Halbzeit 2 bringen um der Mannschaft Ruhe&amp;Sicherheit zu vermitteln.<br />
Also stand ich in Hälfte 2 im Tor. Doch nur 10 Minuten später war Schluss. Bei einer hohen Flanke kam ich raus und erwischte den Ball grade so vor dem Stürmer, allerdings hatte ich mein linkes Bein durchgestreckt und als ich auf dem Boden landete, hörte ich nur ein lautes Reißgeräusch alá "krrrk". Ich sank sofort schreiend zu Boden, die ersten Sekunden verspürte ich einen schrecklichen Schmerz. Danach überwiegte der Schock, ich spürte fast nichts, wurde aber vom Platz getragen. Anschließend ins Krankenhaus, wo zuerst nichts diagnostiziert wurde. (O-Ton Arzt: Da ist nichts,sonst würdeste dich nicht so anfassen lassen). Allerdings wurde mein Knie nicht besser, die erste Nacht war der Horror. 2 Wochen später ging ich zum Orthopäden und 5 Sekunden und einen Schubladentest später sagte er mir, dass er einen Kreuzbandriss vermutet. Ich bekam sehr schnell einen MRT Termin und zack: <u><b>Die Diagnose lautete: Vorderer Kreuzbandriss, Innenmeniskuskorbhenkelriss (irreperabel) und Außenmeniskusriss</b></u>. Der Schock saß tief und die Suche nach den perfekten Orthopäden für die OP begann. Mit Herrn Dr.Schmitz wurde ich schnell fündig, dieser Mann macht so gut wie nichts anderes. Nach mehreren Krankheiten war es am 30.Oktober 2012 so weit. Die OP stand an und verlief gut. Anschließend folgte eine lange Rehazeit, jeden Tag Physiotherapie und schon nach 2 Monaten durfe ich unter Aufsicht die ersten paar Minuten auf dem Laufband laufen. Das erste mal Joggen war nach 4 Monaten möglich, ein gutes Gefühl. Und Woche für Woche wurde das Knie besser und stabiler. Dafür sorgte der Muskelaufbau, den ich bis heute betreibe. Zusätzlich nahm ich seit Anfang des Jahres rund 30 Kilo ab. Alles mit dem Ziel, bald wieder auf dem Platz zu stehen.<br />
Und heute, Stand 13.7.13  bin ich kurz davor ins Training einzusteigen.( OK vom Arzt) Am Donnerstag beginnt meine Sommervorbereitung mit meiner neuen Mannschaft (Teutonia Weiden) und die Vorfreude und Motivation ist enorm. Mit 3 Trikotnummern kleiner geht´s also nach 13 Monaten Leidenszeit endlich los.  Bis zu meinem ersten Spiel werden sicherlich noch ein paar Monate vergehen.<br />
Doch den Weg dahin, angefangen ab Donnerstag, bishin zum ersten Spiel, werde ich hier dokumentieren. Mit dem Ziel, dass jemand, der in der selben Situation ist, vielleicht motiviert wird dadurch.<br />
<br />
Bis Freitag - hoffentlich gibts positives zu berichten.<br />
<br />
MfG<br />
<br />
VfRBorusse</blockquote>

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