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hi,
ich hab ein ziemliches problem: ich bin im training voll auf nen spitzen stein gefallen, es gab ne ziemlich tiefe wunde u. nähen hat mans auch müssen.
was empfehlt ihr bei sowas für trainining, wenn die wunde wieder fast verheilt ist, also nur noch wie ne leichte schürfwunde aussieht?
danke für eure antworten!
mfg
katjes</HTML>
<HTML>Hallo Katjes,
es ist auf alle Fälle wichtig, dass die Wunde nicht wieder am Boden DIREKT scheuert. Wenn das der Fall ist, dann bekommst Du die Wunde nie richtig zu.
Ich würde in ein kleines Stückchen Schaumstoff bzw. Polsterstückchen eine kleine Öffnung in der Mitte des Stückchens reinschneiden, das so gross ist wie die Wunde selbst. Das würde ich dann drauf machen, so dass die Wunde in der Öffnung freiliegt. Dann das ganze mit Pflaster (Sterilität) und dann bei Tape fest zu machen.
Das ganze solange wiederholen bis die Wunde verheilt ist. Wie gesagt, aufpassen, dass das ganze nicht eine "chronische" Wunde wird. Dann lieber nochmals ein zwei Tage länger aussetzen.
Sven</HTML>