was macht ihr so ... ?

hi jungs ich wollte mal fragen was macht ihr so um fit zu werden bzw bleiben...

im mom mach ich viel da ich wegen verletzung was nachholen muss...bzw will mich ja auch wieder steigern...

ich 2x die woche training
gehe 2x mal die woche laufen
mache 2 x mal krafttraining

manchmal fällt 1x laufen weg gehe dan dafür schwimmen ?
gymnastik gibts auch jeden tag zu 10 mins !

4mal in der woche Manschaftstraining
1 mal Tw- training
3-4 Fitnessstudio
mfg tiger

ich wünschte ich hätte auch mehr zeit, aber ich mach ja schon eine ausbildung. Wenn ich mehr zeit hätte würde ich auch gerne noch zusätzlich krafttraining machen und schwimmen gehen. Und das obwohl ich dann 4 mal die woche training hätte (alleine Fussball), ich hätte richtig lust dazu mir dafür den arsch aufzureißen

Ich hab auch 2x die Woche Training,lauf 2x in der Woche und mach 2x Krafttraining

Hey, cool! Welche Liga spielt Ihr denn, wenn Ihr 4x Training habt?!?

Ich spiele in Hamburg. Aber wenn man das so bundesweit vergleichen will stehen wir immoment in der A-Regionaliga oder Verbandsliga. Das system mit regionaliga, verbandsliga usw gibt es in hamburg erst zur nächsten saison.

jo mich würde auch mal interessieren in welcher klasse ihr spielt.
bei uns im kreis ist es usus bis zur bezirksliga 2x pro woche (vorbereitung mehr) und landesklasse 3x pro woche zu trainieren.
bei mir kommen noch 2x jugendtraining dazu, also auch 4x training die woche...
un meine kumpels halten mich für verrückt...ts

also ich versuche jeden tag nen geilen torwart zu treffen
der mich in die mangel nimmt
und wenn dann seine starken torwartbeine meinen hals im schwitzkasten haben und ich aufgeben muss
dann mache ich anschließend seine kickstiefel sauber
und reinige socken und klamotten

yeah
*****************

Freak!!! *g*

hey christian du bist eine schwuchtel