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Hallo Leute,
wenn Ihr den Ball seitlich flach aufnehmt, wie kommt ihr mit dem Bein runter?
Um diese Bewegung überhaupt hinzubekommen muß das andere Bein ja in Laufrichtung stehen, oder? Wenn es in Richtung des Gegners steht, bekommt man das ja gar nicht hin?
Wie machst du das denn dann?
Ich zitiere mal aus einem Fachbuch:
- Im Lauf seitwärts versuchen hinter den Ball zu kommen; bewegt man sich nach links, wird das rechte Knie nach unten gedrückt, aber nicht bis ganz auf den Boden
- der andere Fuß weist schräg nach außen, das Knie beugt sich auch in die Richtung; der Abstand zwischen den Beinen darf nicht zu groß sein, sonst könnte der Ball durchrutschen
- Oberkörper nach vorn, Hände geöffnet zum Ball, Arme gestreckt
- Hände gut hinter den Ball, die Fingerspitzen berühren den Ball zuerst
- nach dem ersten Ballkontakt folgt eine mitgehende Bewegung der Arme, hochnehmen zum Bauch/zur Brust hin und schließlich festhalten
Soviel zur Theorie, dass ich das aber immer so mache, will ich nicht behaupten. :)