Wie oft trainiert ihr?

Hi! Wollte von euch gern mal wissen, wieviel ihr denn so in der Woche trainiert (Verein, und auch selbst)? merkt ihr vielleicht auch, dass zuviel Training zu mangelnder Konzentration führt?

Freu mich auf eure Antworten!

des hab ich ja noch nie gehört das zuviel training schlecht wäre. Man sollte so oft man kann trainieren.

ich hab nur bemerkt, dass ich mich dann nich mehr so gut konzentrieren kann.

4 x pro Woche.

2-3 mal die woche verein, alle 2 wochen mit freunden kicken.

bei mir kommtz auf die schicht an aber is mindestens 1x in der woche und ich gehe öffters mal mit dem hund spazieren.gruss cordula

ich trainiere 2-3x die woche, mehr schaff ich immoment nich (hätt ich auch nich wirklich lust drauf)

Dreimal wie Woche im Verein und dazu noch einmal die Woche Kraft- und Ausdauer Training.......

2-3x mannschaftstraining, 1x gesondert torwarttraining, aber da bin ich der trainer,(mach aba alle übungen mit)...dazu kommt 4x die woche ne halbe stunde krafttraining vorm normalen training meistens...

Natürlich kann zuviel Training schaden!!!!!!!
Vielleicht nicht vom Körper her aber auf alle Fälle für die Psyche!Und die Psyche ist für den Torwart die halbe Miete. Wenn du nicht frisch und frei im Kopf bist kannst du auch keine guten Leistungen bringen!
Habe das in den letzten Wochen am eigenen Leib erfahren. Danach habe ich mein Trainingspensum runtergeschraubt und "gönne" mir zwei-drei freie Tage in der Woche, wo ich keinen Sport treibe. Im Moment bin ich auf dem Weg der "Besserung".

so 4 mal und vielleicht noch vorm training 1 oder 2 mal die woche torwarttraining

3 x pro Woche

3x pro Woche

2 mal und das langt mir locker, zu viel bewegung macht schlank und ist ungesund.

also mal eben zu dem Punkt das man gar nicht genug trainieren könnte ... trainiert man zuviel, wird der muskel im Extremfall soweit überlastet das er auf Dauer anfängt abzubauen ... das kann man überall unter dem Stichwort Übertraining nachlesen ....

3 mal die woche an 2 tagen ist torwarttraining mit einbezogen!

Jeden Tag.

Ich trainier 3 mal mit meiner Mannschaft und einmal mit der Oberligamannschaft! Also 4 mal die Woche!

ich trainier 3x die woche bei mir in der jugend , +1x in der jugend meines nachbarvereins + 3x bei der ersten manschafft des nachbarvereins + 1 x "alte herren ( alterschnitt 29 ca ~~ ), d.h. ich habe ca 2 einheiten pro tag , unter der woche , ich versuche auch viel im feld zu spielen was sich durch diemasse an einheiten leicht machen lässt , damit auch die kondition nicht zu kurz kommt . ich bin eigentlich trainingsgeil und könnte von morgens bis abends auf dem sportplatz stehen ; )

eigentlich trainier ich auch genausogern, aba merkst du nicht dass unkonzentriert wirst, wenn du so oft trainierst??

2x Fussballtraining, 3x Kraftraum und/oder Ausdauertraining. Dazu am Wochenende Spiel und ein sportfreier Tag aufm Sofa. Der muss sein!

Also ich trainiere nur mit der Mannschaft und das 3x die Woche davon 1x TW-Training was meiner Meinung nach zu wenig ist...und von den 3 mal ist einmal Kondi Training! Ich trainiere ab und zu mal zu Hause für die Kraft und das wars ich würde gerne mehr machen aber alleine hab ich hlat keine Lust

Gruß Manu

das schreit mir bei manchen hier nach übertraining, v.a. bei einigen jüngeren. aber wenn ihr meint... ;)
ich persönlich trainier 2-3mal die woche im verein, je nachdem wann wir spielen. dabei ist jedes mal ein torwarttraining eingebaut. daneben kommt einmal die woche leichtathletik, mehr als spass. und den schulsport darf man bei uns nicht verachten, das ist ne art ausgleichssport.

zugegeben, in der jugend (ab bjugend) hab ich auch in der ersten mannschaft mittrainiert, zu oft sollte man, v.a. in der jugend, dennoch nicht trainieren, da der körper erholungsphasen braucht. aber das wisst ihr ja alle.

naja ich hab mit 15 in der ersten mannschaft angefangen mitzutrainieren, nicht weil ich gut war un gefördert werden sollte, aber weils eben spass gemacht hat. wie einige andere hier, bin ich eben auch trainingsgeil. die ersten paar monate isses mir schon schwergefallen...4x training die woche...war schon oft kaputt.

mit der zeit hat sich das aber gut eingependelt. die körperliche schlaffheit wich immer mehr einer grandiosen fitness :-).

im nachinnein wars richtig, das pensum auf mich zu nehmen, zum einen, weil das training in der männermannschaft mich vorwärtsgebracht hat (vor allem einstellung zum sport und dann halt auch die härteren torschüsse).

allerdings hat sich dadurch en überehrgeiz entwickelt, wollte unbedingt mit dem 5jahre älteren stammkeeper mithalten. das war en fehler.

jetzt spielen mein "vorbild", also der stammkeeper, von damals und ich in einer klasse. so kanns manchmal kommen :-)

unkonzentriertheit merke ich nicht durch die masse an einheiten , aber langsam streikt mein körper n bissl , ein wehwechen hier , eins da , und da noch eins bla trullalla

ich habe 2 mal die woche torwart training, nach dem ich meistens ncoh mannschafts training mit mache. außer dem habe ich fast jede woche 2 spiele. an den tagen an denen kein fussball ist gehe ich meistens joggen aber nur leicht.

2x die Woche Tormanntraining (immer mit Schwerpunkt) ca. 75 Minuten/Training

2x die Woche Mannschaftstraining (Kondition, Abschluss, Spielchen usw.)

Sonntag Spiel

Wichtig ist, dass du nicht müde bist beim Training, dann kann das nämlich die Konzentration schon beeinträchtigen! Das Problem ist ja, dass wir hier alle noch nebenbei in die Schule oder in die Arbeit gehen deshalb finde ich, haben wir es schwieriger wie die Profis, die sich ausschließlich aufs Training konzentrieren können!

mfG.
Tom

Ich trainiere 2x pro Woche in der Mannschaft und 1-2 mal mit Freunden, aber ich habe noch keinen Konzentrationsverlust bemerkt.

5 mal die Woche

naja... also ich hab letzte saison 4x die woche traininert und dann noch 2 spiele gehabt. also 2x training A-Jugend 2x 1. Mannscahft mit den alten... dazu kam dann ein spiel in der A-Jugend und 1 spiel in der 2. mannschaft bei den alten also. ich bin süchtig und könnte jeden tag solang trainieren bis ich umfalle... leider hab ich nur noch 3 mal die woche training :(

Ich traineir 2x ind der A-jugend, 1X Torwarttraining und 1x Training bei der 1.Mannschaft. Wobei Torwarttraining und das Training von der 1. fallen auf einen Tag

2xpro woche,
dienstags Torwart und mannschaftstraining, Donnerstags nur Torwarttraining und Schußtraining.

Hallo ich trainiere 3x die woche davon Donnerstags von 18.30 bis 19.45 Torwarttraining und dann noch mit der Mannschaft.
Muss auch dazu sagen das ich im Dezember 40jahre alt werde und spiele noch 1 Mannschaft.
ciao Gruss aus Frankfurt.



Nachricht bearbeitet (10-06-04 14:22)

Ich trainiere dienstags mit meinem Torwarttrainer und mit der Mannschaft und donnerstags entweder genauso, oder nur mit der Mannschaft.

Grüße aus Hessen

Jerry

hey......
also ich trainiere bisher 2x die woche, mehr trainingszeiten kriegen wir wohl auch nicht. torwarttrainer hab ich net, im normalfall also warm laufen/dehnen und wenn die anderen dann übungen machen, mach ich nen kleines programm mit meinem trainer oder dem keeper der erste, je nachdem. naja und nacchher dann halt torschußtraining oder nen spielchen. zum abschluß dann meist noch freistöße vom 16er, von denen ich dann im normalfall max. 50% kassieren darf sonst heißt es liegestütze machen (nachher natürlich will mir ja net die hs kaputt machen). naja wenn ich genug halte läuft die mannschaft, bisher läuft die mqannschaft deutlich öfter. die letzten 6 male durften sie laufen.........

Juhu, ich hab endlich meinen alten TW Trainer wieder! Also in Zukunft wieder 2x Mannschaftstraining, 2x Kraftraum und 1x TW Training. Geil!!!

im moment trainiere ich viermal in der woche, wobei dreimal torwarttraining inbegriffen ist

2xpro woche

Meistens nur einmal pro Woche, während des Semesters, ansonsten zweimal! Torwarttraining: selten!
Aber ich mache halt auch so viel Sport und sogar zu Hause in der Wohnung hab ich einen Ball den ich z.B. während dem Lernen gegen die Wand werfe und dann wieder fange...sehr zum Ärger der Nachbarn ;-)

wie kannste denn dabei noch lernen ? *g*

3-4 mal pro Woche. Dabei ist normalerweise mind. 1x TW-Training und Konditionstraining dabei. Gestern hatten wir sogar das erste mal eine sogenannte "Fallschule" die wir zusammen mit der Judoabteilung gemacht haben. Ist zwar ungewöhnlich,war aber eigentlich ganz witzig mal zur Abwechslung.

Ich trainiere erstmal gar nicht.... HAB DEN TRAINER ERPRESST!*lach*(Seine Aussage 3. gegenüber) Und hab mich deswegen vom Verein losgesagt und werde jetzt erstmal 1-2 Wochen/ alle 2 Tage, bis sich was neues ergibt... mit einem Bekannten trainieren...

@ KiBa: Das ist optimal für Sachen, die ich auswendig lernen muss, da kann ich in den Rhythmus in dem ich werfe, das Zeug immer wiederholen....naja, vielleicht erklärt das, warum ich das Studium wahrscheinlich zwecks schlechter Noten abbreche(n muss). Ok, dann wenigstens wieder zweimal die Woche Training :-)