Leistungstief

Hi

Bei mir, 15 erstes Jahr B Jugend,klappt grad garnix.Letztes Jahr hab ich ne super Saison gespielt,aber dieses Jahr is alles anders.Ich hatte schon 2 Verletzungen(Kapselriss Mittelfinger und ein verstauchten Fußzeh) und ich mach (fast) jedes Spiel ein Fehler der zum Gegentor führt.Heute haben wir durch einen Megafehler von mir das Spiel verloren.War von euch schon mal jemand in so einer Situation und was würdet/habt ihr gemacht.Danke für eure Antworten.

Goaly93

Nciht kopf hängen lassen!!Irgentwann klappts wieder!!Nur du musst jetzt an dich und dein können glauben und einfach im Training gas geben!!

Großen Erfolgen gingen oft große Niederlagen vorraus!!

War bei mir A-Jugend auch schon mal so, habe dann in Absprache mit meinem Trainer für eine Weile von Spiel und Training ausgesetzt und als ich generkt habe, dass mein Kopf sei wieder war,habe ich erst mal 2 Wochen nur Trainiert,dann wieder gespielt und es lief wieder.

Also ich bin gerade auch im ersten Jahr B-Jugend und meinem zweiten überhaupt. Also ich muss sagen , letztes Jahr hatte ich noch nicht so viele Probleme, doch nun hab ich nach nur 5 Spielen schon 22 Gegentore. Das liegt vielleicht daran, dass ich jetzt Verbandsstaffel und nicht mehr Leistungsstaffel spiele. Aber ich merk schon, dass unsere Spieler (die mit mir zusammen in die B gekommen sind) irgendwie auch besser sind. Und außerdem hab ich ziemliche Verständigungsprobleme mit den Abwehrspielern, mit denen ich jetzt ein Jahr nicht zusammengespielt hab. Letzten Samstag zum Beispiel: Flanke von Links genau auf unseren Verteidiger und der zieht den Kopf ein, weil der gedacht hat, dass ich ihn hab. Also ich mein auch immer, dass ich auch in einem Formtief bin, und mehr Trainieren sollte, aber ich glaub das legt sich irgendwann wieder. Einfach weitermachen und wie schon mein Vorredner gesagt hat nicht den Kopf hängen lassen.

ich denk sowas liegt nicht an der körperlichen verfassung, oder dass du nicht genug trainierst, denk eher dass das ne mentale sache ist, musst halt vorm spiel abschalten und nicht nervös sein, dann wird das schon wieder.

weiß jemand wie ich meine konzentration steigern oder zumindest ein spiel halten kann?

Ich denke schon, dass die körperliche Verfassung wichtig ist. Mein erstes B-Jugendjahr war wegen Verletzungen auch ziemlich schlecht, aber ich hab viel trainiert, dadurch wurde ich besser, dadurch bekam ich mehr Selbstvertrauen und dadurch wurde ich noch besser. Jetzt zeige ich in meinem zweitem B-Jugendjahr richtig gute Leistungen. Jeder hat mal ein Tief, aber man kommt da auch wieder raus durch Erfolgserlebnisse.

Du sagst, du hattest in diesem Jahr schon zwei Verletzungen.
Wie lange hast du denn jeweils ausgesetzt und hast du das Gefühl, dass dir ein Tick Fitness oder Routine im Spiel fehlt?
Denn Konzentration steiger man (auch als Torwart) auch dadurch, dass man körperlich 100% fit ist.

Aus einem Tief kommt man durch Erfolgserlebnisse raus, das ist soweit schon klar. Aber was ist, wenn man keine Erfolgserlebnisse haben kann, weil man aufgrund seines Tiefs auf der Bank sitzt?

dann muss man durch erfolgserlebnisse im training seinen stammplatz erkämpfen

@goialy93: kann das sein dass du übermotiviert bist? war mal bei mir so dass ich mir immer so wahnsinnig viel vorgenommen hab und im spiel lief dann garnix. ich hab dann einfach versucht mich nur voll auf das spiel zu konzentrieren und dann ging es

@ Hain: ich hab jewils 2 wochen ausgesetzt, dann 1 woche trainiert und wieder gespielt.
@ diekatzevonbinzgen:ich glaub auch dass ich mir zu viel Druck mach.
Danke für eure Hilfe

Wenn man sich zu viel Druck macht, dann passieren von quasi automatisch Fehler. Ein weiteres Problem der "Übermotivation" ist, dass man beim kleinsten Fehler total aggressiv und sauer auf sich selbst wird und dadurch noch mehr Fehler macht.

genau so is es