Ich habe ein paar fragen weil ich bin jetzt für 4 wochen wek und daher kann ich nicht trainieren . Ob ihr mir ein paar tipps zum fit bleiben geben könnt ???????:) :)
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Ich habe ein paar fragen weil ich bin jetzt für 4 wochen wek und daher kann ich nicht trainieren . Ob ihr mir ein paar tipps zum fit bleiben geben könnt ???????:) :)
habe dazu noch eine gesichts lähmung und darf nicht unter die leute :( :(
?????Zitat:
Zitat von nummer 2
mein auge schlisst nicht mehr durch die lähmung wegen bestimmten tabletten kann ich durch das auge viele bakkterien aufnehmen durchs auge .daher darf ich nicht unter leute also kann ich nur allein tranieren .
du dürftest dann eigentlich garnicht mehr raus... feinstaub, etc... nimm doch einfach so ne augenklappe.
und wenn du vier wochen weg bist kannst du alleine eigentlich nur joggen....
Joggen mit einem gebrochenen Fuß?!
Klingt mir irgendwie nach Fake.
Aber mal ehrlich, ein gebrochener Fuß braucht Ruhe, da ist nix mit Trainieren, auch nicht mit fit bleiben oder sowas!
Bleistift heben!Zitat:
Zitat von nummer 2
ja, ich hab halt nurnoch gelesen dass er für 4 Wochen weg ist... sorry, es war spät abends...:(Zitat:
Zitat von hannover
Also, das einzigte was er machen kann ist nen Flummi gegen ne Wand werfen um die Reaktion zu trainieren (auch nicht das beste Training...), aber "richtiog" trainieren ist nicht... ich würde ihm erstmal raten seinen Fuß ausruhen zu lassen und dann schön brav in die Reha zu gehen, die Muskulatur bildet sich unter nem Gibs ja zurück.
Also 3 Monate muss er auf jeden Fall pausieren, glaube sogar dass es 6 Monate werden können, je nach Heilungsverlauf...(Bin aber kein Artzt und will auch nie einer sein)
super :( :( Dann kann ich ja alles vergessen :( :(
o.k.
ich wür sagen ****** Situation........
mach das beste draus. Schnapp dir ne Isomatt (kleiner Teppich, oda so was.......) und mach sit ups Gymnastik un Handel Training. Ich hatte mal eine Knörpelverletzung im Knie. Damals konnte ich en halbes Jahr kein Lauf Sport treiben. dann hab ich halt so was gemacht. Ich weiß is kein super toller Ersatz fürs Fußball, aba besser als nix.
:):):)Kopf hoch:):):)
Die Tabletten schlagen auch auf die Deutschkenntnisse an?Zitat:
Zitat von nummer 2
hoffen wirs :D:DZitat:
Zitat von Undertaker
Ich dachte das die es vielleicht verschlechtern.Zitat:
Zitat von aggro-keeper
Hi.Zitat:
Zitat von eintracht 93
Dasselbe würde ich dir auch empfehlen. Musst du dann eigentlich Reha machen? Falls ja, frag doch da mal nach, ob die vielleicht Tipps für dich haben was du zuhause einbisschen machen kannst zum fit halten. Die haben bestimmt den einen oder anderen Vorschlag für dich.
Wünsch dir ne schnellen und guten Heilungsverlauf!
Soccerhannie
In deinen beiden Posts zu dem Thema sind aber auch zwei Fehler...?!Zitat:
Zitat von Undertaker
Danke für die tipps danke
Deuschkenntnisse??Zitat:
Zitat von Undertaker
Er muss die Tabletten auch haben.:DZitat:
Zitat von MarcTheShark
Ne das war ein Tipfehler.Zitat:
Zitat von The Transporter
Wie wäre damit beim Thema zu bleiben?