Überdehnte Hand

heey leute,

seit dienstag tut meine recht hand weh, das war so:

beim torschusstraining vom 16ner, musste ich erst mit dem rücken zum ball stehen. dann rief der jenige schütze "HEP", dann kam der ball mal hoch und hab meine hand hochgerissen...aber sie war noch nich richtig "vorbeireitet" für die schuss...(wollte den ball über die latte lenken)

so und nun tut meine ganze hand weh, bis zur mitte des unterarms :D

hatte schon mal wer so eine verletztung, wenn "ja", was soll ich tun?

hab mir gestern erst mal sportgel drauf getan...besser wurde es noch nicht...

danke im voraus =)

EDIT: in der schule is das ein kleiner kampf zuschreiben ^^

hi, ich bin kein arzt aber ich hatte sowas auch schonmal...fast bei dier gleichen übung. hab mein arm mit sportgel eingeschmiert und ihn ruhiggelegt auch über nacht so gut es ging :p. nach 3-4 tagen ging es besser aber es tat noch ein bisschen weh. habe ca. 6 tage pausiert und den arm und die hand sooft es nur ging nicht belastet. vielleicht hast du aber irgendwas gerissen oder so und solltest meiner meinung nach nach einer woche wenn es noch nicht besser ist mal zum arzt gehn

hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen mfg

auf was hast du denn so verzichtet??^^

danke=)

Flascher Forumbereich.

Falscher bereich

Edit : Undertaker war schneller

Ja trotzdem muss den Jungend geholfen werden: Forumbereich hin oder her.

Denke du hast Dir die Hand verstaucht.

Probiers mal mit Wärme!!!!!

Hilft bei mir immer wenn ich das Problem hab (kommt alle Jahre min. einmal vor)

Warme Kartoffelhäflten in ein Geschirrtuch und drauflegen - bringt echt was

Thema verschoben.

Und was ist die klare Ansage?
Logisch:

Geh zum Arzt!

Hier kann und darf keiner eine Diagnose stellen.
Der Tipp mit den heißen Kartoffeln läßt mir schon die Haare zu Berge stehen. Denn ist am Gelenk wirklich was gestaucht, wird es aufgrund der leicht entzündlichen Reaktion die sich bildet, gekühlt, Wärme wäre nicht gut....

Also, kühlen! Und bloß keine warme Kartoffel drauf, ohne vorher mit dem Arzt gesprochen zu haben.

alles klar danke schön =)

PS: sry habs voll verpeilt es in "verletztungen" zuposten...