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Hallo Zusammen,
nach Jahren möchte ich in dieser Saison wieder aktiv Fussball spielen. Vorerst als 2. Torwart um übers Training wieder fit zu werden.
Die ersten Trainingseinheiten haben gezeigt, dass ich (war nicht anders zu erwarten ;) ) große Schwächen bei flachen Bällen habe.
Gibt es hier bestimmt Tipps und Trainingsmethoden?
Vielen Dank
Erstmal Willkommen im Forum.:)
Das kann man gut üben in dem man mit nicht so hart geschossenen Bällen anfängt.Dann die Technik korrigiert und dann langsam die Geschwindiglet steigert.
Wenn du noch mehr oder andere Übungen haben möchtest, benutz die Suchfunktion.:)
Ich wünsch dir noch viel Spaß im Forum! :)
Für einen keeper ist es wichtig dass er schnell "runter" kommt. Das heißt du musst "Tauchen" üben.
Ich kann dir zu dem Thema diesen Thread raten:
http://www.torwart.de/forum/showthre...Flache+B%E4lle
Vielleicht schaust du auch auf Youtube da hat nämlich der Moderator "Steffen" ein paar Lehrvideos zum Thema Fangen, Tauchen usw. Hier die Links:
Technik des Hechtens:
http://www.youtube.com/watch?v=wmV_reQljXc
Technik des Tauchens (Flache Bälle)
http://www.youtube.com/watch?v=GrpqS...eature=related
Technik des Hechtens mit Übergreifen:
http://www.youtube.com/watch?v=mrF8X...eature=related
und zum Schluss: Noch der Tiefe Umarmungsgriff...
http://www.youtube.com/watch?v=vI0T-JrHVSo&NR=1
Und hier von Steffen noch ein Video zum Trainieren:
Übung zum Hechten:
http://www.youtube.com/watch?v=P5fOL...eature=related
Ich hoffe ich konnte Dir weiterhelfen
Solltest du noch Fragen haben:
Hier findest du viele Tipps und Übungen:
http://www.torwart.de/Torwarttraining.training.0.html
nicht zu früh runter gehen um aufsetzer über dich zu vermeiden
den ball richtig einschätzen
mit einer hand bekomms du mehr schwung un sprunglänge als mit 2 händen
Mit einer Hand kann man keine Bälle festhalten.
Daher immer mit beiden Händne zum Ball gehen. Mit einer Hand ist die Ausnahme, weil es einhändiges Ablenken des Balles ist, und das ist was völlig extra und alleiniges, weil nicht so sicher.
Und ein Torwart hat in erster Linie sicher zu sein, und erst dann kommt die pure Torverhinderung.
Aber doch nur bei Fernschüssen, oder? Wenn jemand aus 10m oder weniger abzieht, kann man ein Tor (wenn überhaupt) doch eigentlich nur mit einer Hand bzw. sogar nur per Fussabwehr (ganz kurze Entfernung) verhindern.Zitat:
Zitat von Steffen
Wobei man als Wiedereinsteiger natürlich mit der soliden Technik und nicht mit Glanzparaden anfangen sollte (wäre im Training auch etwas unangemessen) ;)
Momo,
im Training gilt es, just dies zu versuchen.
Im Spiel gelten andere Regeln.
Doch ich ermuntere meine Torleute immer, alles festzuhalten, einfach, um diese Fähigkeit auszubilden und zu steigern.
Versucht und Trainiert man es aber nicht, wird man ein reiner Torverhinderungstorwart, der dann obwohl er sicher sein könnte, es gar nicht versucht, sondern weil er es gar nicht anders kann, nur ablenken kann...
Das beschreibt eines meiner Probleme ganz gut...
Für Probleme gibt es Lösung, und eines davon ist immer ein klärendes Gespräch Torwart und Torwarttrainer...
Bei mir beschränkt sich das Fangen von Bällen auf solche die fast direkt auf mich kommen, ab und zu Ecken oder Flanken, so gut wie nie flache oder halbhohe Bälle (im Training werden die ja zugeworfen). In dem Fall ist meine Technik im Spiel (ablenken) also anders als im training (fangen). Ist mir aber bisher noch nicht so richtig aufgefallen. Bei uns ist ja auch nicht allzu oft ein Stürmer zur Stelle, der Abpraller gnadenlos verwerten kann.
Das kommt aber noch, und daher sollte man es früh lernen!Zitat:
Zitat von momo110
Sehe ich genauso Steffen, denn nur weil keiner da ist und das Tor abstaubt, bleibt es trotzdem eine schwäche des Keepers, die man auf jeden Fall abstellen sollte.Zitat:
Zitat von Steffen
Problem ist,wenn die anderen Stürmer erkennen,dass du die Bälle immer nur ablenkst. Zur Halbzeitansprache heißt des dann:"Der Torwart von ihnen ist bei harten,flachen Bällen unsicher,also versucht,dass immer jmd vor dem Tor wartet" und so bekommst du dann deine Kisten.
(hab übrigens das gleiche Problem :D)
In der Jugend war ich nicht anders, weil ich ja auch nie TW-Training bekommen habe. Selbst in den ersten Seniorenjahren war ich nie sehr fangsicher. Mittlerweile versuche ich im Training möglichst viele Bälle zu fangen und schaffe es auch immer öfter im Spiel auch scharf geschossene Bälle (flach, halbhoch, hoch in die Ecken) festzuhalten.Zitat:
Zitat von momo110
Man muß sich da selbst Vertrauen und das nötige Vertrauen kann man sich im Training holen. Da ist es nicht schlimm, wenn mal einer durchrutscht oder fallen gelassen wird. Und wenn der Trainer mault: Lass ihn reden...
Das ist ein wichtiger Punkt... ein guter TwT mault da nicht, er ermutigt und motiviert und ein Trainer der da mault.. naja, La_Chat hat es schon gesagt :DZitat:
Zitat von La_Chat
Das ist der Punkt ein guter...ein kompetenter TW-Trainer würde maulen, wenn der TW gar nicht erst versucht die Bälle zu packen.Zitat:
Zitat von Steffen
Aber leider gibt es im Amateurbereich nicht viele kompetente TW-Trainer.
Nicht jeder der ein paar Übungen mit einem Schnapper macht ist auch ein guter TW-Trainer.
Das sag ich meinen beiden Torhütern im Training auch immer.Zitat:
Zitat von Steffen
Festhalten , festhalten, festhalten. So langsam glauben sie mir und kriegen das auch immer besser hin.
Schlecht ist das sie beide schon 14 sind und vorher nicht allzuviel gelernt haben, und das obwohl sie von einem Verein kommen der eigentlich für seine gute Jugendarbeit bekannt ist. Eventuell wurden sie aber auch nicht richtig trainiert da sie beide sehr selten gespielt haben und anscheinend weniger gefördert wurden als die besseren Schnapper.
Der eine hat richtig Angst zu springen so das ich Turnmatten aus meiner Schule mitgebracht habe damit er das besser üben kann, bzw. seinen inneren schweinehund besser überwinden kann.