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bin heute beim spiel im rasen weggerutscht!!
dabei stechende scmerzen in kniekehlen bereich,
wurde dann ausgewechselt! (hab mich auswechseln lassen)
jetzt ist das Knie sehr dick und kann es nicht gerade machen!!
Was kann ich machen außer zum Arzt gehen??
Würde zum Arzt gehen! Der kann Dir sicher am Besten helfen. ;)
Das sagt dir dann am besten dein Arzt,den du als erstes aufsuchen solltest.Zitat:
Zitat von Matti 1
NICHTS!!! Ich würd sagen, Asap (as soon as possible) zum Arzt. Am Besten noch heute, weil am Sonntag warteste dich dumm und dämlich.Zitat:
Zitat von Matti 1
Gute Besserung
Du kannst alles mögliche tun, außer zum Arzt gehen. Kannst auch tanzen und saufen gehen. Aber denk mal scharf nach, was mehr Sinn machen würde!
So direkt fällt mir das nicht ein. Könntest du mir eventuell auf die Sprünge helfen?;)Zitat:
Zitat von Spideratze
Nein, aber kühlen ist immer gut ,hochlegen und ruhig halten sowieso;).
Also ich würde dir raten, sofort zum Arzt zu gehen!
Bei meiner Verletzung war die Situation ähnlich und dabei habe ich mir den Meniskus angerissen, soll keine Diagnosse oder sonst was sein, aber könnte ich mir vorstellen.
Geh am besten sofort ins Krankenhaus damit und lass es untersuchen, desto mehr du auf dem kaputten Bein rumläufst etc., desto schlimmer wird es.
Kühlen ist nie verkehrt bei solchen Sachen, weil man damit die Weichteilverletzung eindämmt und verhindert das die Schwellung sich ausbreitet.
Trotzdem auf jeden Fall zum Arzt um abklären zu lassen das keine schwerwiegendere Verletzung vorliegt.
Dann hoffe ich mal das es nicht so schlimm ist, und Gute Besserung.
erstmal danke für die Besserungswünsche,
ich war gestern noch im Krankenhaus.
Ich hab mir zum Glück nur das Kreuzband überdehnt, Innen- und Außenband gezerrt und den Meniskus geprellt.
Falle jetzt bis Jahresende aus.
Dann gute Besserung!:)
Da hast du doch etwas Glück gehabt!Zitat:
Zitat von Matti 1
Was hat denn der Arzt gesagt, wie lange du pausieren sollst?
Und natürlich noch gute Besserung von meine Seite.
1 monat pause
Hast du noch Glück gehabt.Zitat:
Zitat von Matti 1
Wäre etwas davon gerissen oder angerissen, könntest du 3-4 Monate einplanen.
hab jetzt ein spezial tape bekommen womit ich auch sport machen darf
Lass es trotzdem ruhig angehen... gute Besserung!
Und lass am Besten die Halle weg bis mind. Februar ... wenn dann geh ab Neujahr bissl Laufen ....