Armbruch

Guten Tag,
Habe mir vor gut bei 2 Wochen denn Arm bei einem hallentunier gebrochen
Ich wollte fragen wie ich jetzt denn arm Leicht belasten kann ohne ihn zu überanstrengen also damit ich wieder fast top fit bin wenn die schiene ab ist und was kann ich so für übungen machen um mich bit zuhalten:confused:

Danke für die Hilfe

die besten übungen dafür erhälst du davon von deinem arzt und dem physiotherapeuten. dem einfach auch mitteilen, dass du torwart bis.

gute besserung!

Zitat:

---

Zitat von Basco

die besten übungen dafür erhälst du davon von deinem arzt und dem physiotherapeuten. dem einfach auch mitteilen, dass du torwart bis.

gute besserung!

---

ja danke schön aber will was unbedingt zu hause tuhen weil wir spielen bald gegen HSV und da will ich top fit sein

Zitat:

---

Zitat von Nico die katze

ja danke schön aber will was unbedingt zu hause tuhen weil wir spielen bald gegen HSV und da will ich top fit sein

---

Kannste knicken, Homie.

LG

Man sagt, dass man solange braucht um zur alten Form zurückzufinden, wie man nicht gespielt hat;).

Zitat:

---

Zitat von Mörv1992

Man sagt, dass man solange braucht um zur alten Form zurückzufinden, wie man nicht gespielt hat;).

---

Ja, aber natürlich nur ein grober Wert.
Bei Verletzungen (wie bei mir) von 4 Monaten brauchst du bestimmt keine 4 Monate :)

Hoffe ich mal...

Zitat:

---

Zitat von Nico die katze

ja danke schön aber will was unbedingt zu hause tuhen weil wir spielen bald gegen HSV und da will ich top fit sein

---

du hast den arm gebrochen. was willst du da für den arm tun? jetzt kommt heilung und rehabilitation zuerst. danach kannst du wieder weitersehen.