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Hallo zusammen,
habe mir laut Arzt eine "Teilruptur an den Außenbändern" im Sprunggelenk zugezogen. Nichts schlimmes, habe kaum noch Beschwerden, möchte aber trotzdem nichts überstürzen und werde brav auf den Arzt hören. ;)
So, wie lief denn die Behandlung bei euch ab? Ist es übertrieben, nach Physiotherapie zu fragen?
Hallo erstmal!
Physio ist meiner Meinung nach das A und O und du solltest auf jeden Fall versuchen, dass du ein Rezept bekommst!!
In der Therapie können die dir eine Menge Tipps geben, wie du deinen Bandapperat stärkst und zb Verklebungen lösen, den Fuß wieder richtig mobilisieren, usw.
Auch wenn es vermeindlich nichts weltbewegendes ist, schadet es dir sicher nicht. Und glaub mir, wenn du ein Rezept bekommst, wirst du es nicht bereuen! Vorallem dein Körper wird es dir danken! :)
NEIN! Das ist das allerwichtigste um wieder fit zu werdenZitat:
Zitat von Die Torhüterin
Ok, dankeschön. Dann werd ich mich da drum kümmern.
Ab wann wärs sinnvoll? Ab sofort oder soll ich dem Fuß erst noch ein bisschen "Ruhe lassen"? Den nächsten Arzttermin habe ich erst wieder in 2 Wochen. Wenn ich also schon jetzt was machen sollte und darf, schau ich, dass ich da schon früher hingeh um mir ein Rezept zu holen.
In der Regel so schnell wie möglich!!
Nachdem deine Verletzung sowieso schon ne Zeit her ist, wäre es besser, wenn du gestern statt morgen anfangen würdest.
Dem ist eigentlich nichts mehr hinzuzufügen. Bei sowas bitte immer SOFORT!!! (wie oft hab ich das hier schon gesagt??)
Ok, dann nix wie hin. *kleinlaut*
Danke!
Bitte nicht falsch verstehen, das war nicht gegen Dich persönlich gerichtet. Du bist ja noch recht neu hier und ja auch einsichtig. Aber was man hier sonst so erlebt... Und hinterher wird sich dann gewundert, warum nicht alles optimal läuft. Ich wünsch Dir jedenfalls gute Besserung!
Nix für ungut
dTiT :)
Habe ich auch eigentlich nicht als gegen mich persönlich gerichtet verstanden :)