Krafttraining

Hallo Leute,

Zur zeit gehe ich 3 mal die Woche trainieren. Unser Training ist sehr hart und danach merkt man es schon zwicken in den Armen. Deshalb wollte ich einfach mal nachfragen ob ihr Krafttraining macht und was es für Erfolge bei euch bringt?

Herzlich Willkommen im Forum. :)

Dein Thread existiert schon, benutze doch beim nächsten Mal die Suchfunktion. ;)

http://www.torwart.de/forum/showthre...=Krafttraining

LG

Oh Danke für deine Anmerkung. Ist mein erster Tag im Forum, deshalb kenne ich mich noch nicht so gut aus hier.

Dafür sind wir ja auch da, damit wir dir helfen können. ;)

LG

OK, Danke.:o