Neuling mit technischen Problemen

Hallo, ich spiele seit drei Jahren als linker Verteidiger in einer ganz guten Hobby-Mannschaft der TU-Liga in Berlin. In den letzten Jahren hatten wir glücklichweiser zwei für unser Niveau ziemlich gute Torhüter, die jetzt nicht mehr mit uns spielen können. Deswegen stehe ich nun seit drei Wochen im Kasten.
Eigentlich geht das ganz gut, nur gibt es ein ziemlich großen Problem bei den den flachen Bällen in die untere rechte Ecke (ich bin Rechtshänder, Rechtsfuß, der mit links etwas anders aber recht präzise schießt; die hohen Bälle ins Kreuz versuche gerade noch gar nicht zu halten). Fast jedesmal springe auf meinen rechten Arm, das tut weh, und v.a. bekomme ich die Bälle nicht. Mir wurde gesagt, dass das reine Motorik sei, nur finde ich keine Möglichkeit die abzustellen. Wenn ich den Ball denn mal bekomme überolle ich mich, wie im ersten Teil des Videos Anmerkung Moderator: Wie im Video zum Thema Überrollen zu sehen, jedesmal. Ich habe versucht Trockenübungen zu machen; die Situationen im Spiel mit dem Ball sind jedoch sehr anders. Kennt jemand Übungen um eine andere Motorik drauf zu bekommen? Bei den Aufwärmübungen habe ich das Problem so sehr im Kopf, dass ich sowieso immer auf meinen Ellbogen springe und nach vorne rolle.
Grazie, im Voraus, E.

ich nehme den jugendspielern bei uns die angst vorm fallen mit u.a. folgeneden übungen:

1: Flache Bälle seitlich des Torhüters:

TW steht in der Mitte des Tores und der Ball kommt flach ca. 1 - 1,5 Meter neben ihn. Der Torwart soll den nicht den Sidestep machen, sondern wenn der Ball rechts kommt die Beine nach links werfen und den Ball mit den Händen abfangen. (Schwierig im Text zu beschreiben, *kopfkratz*) ;-)

2: TW kniet auf dem Boden, fängt den halbhohen Ball neben sich und rollt über die Seite ab. So lange, bis er es auch aus dem Stand schaft...

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man könnte eigentlich besser n video von sowas einstellen... bin nicht sicher obs in schrift so verständlich ist...