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Hallo Leute,
ich habe dem C-Jugendtrainer angeboten dem Jungen etwas Torwarttraining zu geben.
Jetzt frage ich euch, wie ich das anfangen soll.
Also ich habe mir überlegt, dass ich auf jeden Fall mit den Grundtechniken beginnen möchte, da reines Krafttraining in dem Alter wohl eher kontraproduktiv ist.
Also könnt ihr mir irgendwelche Tips geben?
Gruß
Nordseekeeper :)
Weißt du denn auf welchen Stand deine Torhüter sind können die schon ein wenig Technik oder so gut wie keine Technik??
Also hatten die schon einaml Torwarttraining??
Die Grundtechniken müssten in diesem Alter schon erlernt sein. Ich wurde ab der C-Jugend sozusagen richtig hart rangenommen.(persönlich viel zu früh).
Schau das du ihnen Koordination wirklich einfleischt, & du kannst ganz leicht mit Kraft & Ausdauerübungen anfangen.
Schau dir erstmal an, wo du den Jungen abholst. es bringt nichts, sich jetzt schon auf etwas zu versteifen und dann zu merken, dass du vllt nochmal die Grundlagen vertiefen solltest. Sprich mit dem Trainer und dem Torwart, schau dir vllt vorher ein Spiel oder 1-2 Trainingseinheiten an und dann kannst du meines Erachtens erst richtig beginnen.
Mir wäre wichtig, das der Keeper die Grundtechniken beherrscht, heißt, er tut sich dabei nicht weh. Dann könnte man an Schwachstellen arbeiten. Ich habe es damals so gemacht, das ich mir immer einen Schwerpunkt genommen habe und den zwei Wochen immer wieder durchgezogen haben (mit verschiedenen Übungen) und dann gewechselt bin. Nicht außer Acht zu lassen wäre vllt auch die Ausbildung am Fuß, denn wenn der Trainer mit offensiver Ausrichtung spielt wäre es wichtig, den Keeper dahingehend aufzubauen.
Nun stellen sich natürlich auch Fragen. Kommt der Keeper grad hoch in die C? Hat er vorher schon Großfeld gespielt oder nur 9er? Dann wäre das Heranführen an das große Tor natürlich der wichtigste Schritt.
Zum Krafttraining: reines Krafttraining ist in meinen Augen hier fehl am Platz. Natürlich kann man mal Liegestützen oder Sit-Ups machen, im Gegenzug sollte man aber die Geschmeidigkeit/Beweglichkeit deutlich mehr in den Vordergrund stellen.
Das kann man nicht immer besonders sagen es gibt auch Trainer die sagen ab ins Tor hier hast du Handschuhe und mch mal was.Zitat:
Zitat von keeper@fc05sw
Deswegen finde ich auch irgendwie man sollte sich nicht genau festlegen und erstmal gucken was sie könne- und was nicht können und auch nochmal die Grundtechniken in Errinerug rufen fals nicht (mehr) so presänt sind. ;)
Ansonsten kann ich Sina nur zustimmen.
Danke für die bisherigen Antworten :)
Also der Junge spielt jetzt erst auf's große Tor.
Er ist auch erst seit 3 Monaten Torwart, ist aber hochmotiviert und es blitzt ab und an sein Talent auf.
Zu seiner Technik: er hatte bisher noch kein gesondertes TWT und beherrscht deswegen die richtigen Techniken noch nicht so ganz.
Ich habe mit ihm angefangen, indem ich ihm einfach die ersten Techniken gezeigt habe und ihm damit einen Überblick verschafft habe, was ihn in den nächsten Wochen erwartet. Im nächsten Training wollte ich dann spezieller auf eine Technik eingehen.
Kraftübungen halte ich noch für zu früh. evtl. zum aufwärmen, aber ansonsten ist es für ihn wichtig, dass er geschmeidig wird und die Technik als routine in den Kopf/Körper bekommt.
Naja, so weit der Stand bisher.
Freue mich über weiter Antworten und Beiträge! :)
Guter Ansatz! Würde ich auch so machen! Erst die Basics und dann verfeinern und zwischendurch mal kleine Kraft-und SpritzigkeitsübungenZitat:
Zitat von nordseekeeper
Also in der Reihenfolge hätte ich es auch gemacht, aber immer an den Spaß dabei denken. :)