Hechtsprung

Hey Leute,
ich hab mal ne Frage, unzwar:
Ich habe große Probleme bei Hechtsprüngen und ähnliches, sobald ein Ball hoch bis manchmal sogar halbhoch kommt versuche ich dorthin zu sprinten und nicht zu hechten/springen.
Ich hatte eine Zeit mal einen Torwarttrainer, dann hat es mit den Übungen auch gut geklappt aber trotzdem kann ich mich nicht überwinden so richtig hoch zu springen.
könnt ihr mir helfen ?

Hi,

hab hierzu ein ganz hilfreiches Video gefunden.
Frag deinen Trainer ob er mit diese Übung vllt mal durchgeht.
So könnte es eigentlich besser werden.

http://www.youtube.com/watch?v=P5fOL...eature=related

danke :) werde ich ihm dann wohl mal zeigen !