Hallo Leute
Ich habe mir heute beim Training den Mittelfinger verstaucht. Könnt ihr mir eine Anleitung zum Tapen geben oder Tipps damit ich es schnell wieder wegbekomme.
Ps: ich habe bei der Suchfunktion nichts gefunden.
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Hallo Leute
Ich habe mir heute beim Training den Mittelfinger verstaucht. Könnt ihr mir eine Anleitung zum Tapen geben oder Tipps damit ich es schnell wieder wegbekomme.
Ps: ich habe bei der Suchfunktion nichts gefunden.
http://forum.torwart.de/de/showthrea...Bitte-richtig!
Link zum Thread, der sich mit dem Thema Tapen beschäftigt.
Immer wieder mit der Anmerkung, dass man es sich von einem Arzt, Physio oder Torwartkollegen zeigen lassen sollte, wenn man vorher noch nie getaped hat...
Ab zum Orthopäden, checken lassen, ob irgendwas schlimmeres ist. Entweder kann dir der Doc dann selber sagen, ob Tapen sinnvoll ist und wenn ja, wie man es richtig macht - ansonsten kennt sicher irgendjemans im Verein einen Physiotherapeuten, der da definitiv eine Ahnung davon hat.
Verstaucht? Wer sagt Dir denn, dass es eine "Stauchung" ist. Kapselrisse oder Dehnungen der Bänder fühlen sich identisch an wie eine Stauchung. GEH ZUM ARZT! Ich brauche Dir hoffentlich nicht erst meinen kleinen Finger als Bild schicken. Denn den werde ich wegen falscher - bzw. überhaupt keiner echten - Behandlung nie wieder voll durchstrecken können. Tapen unterstützt mechanisch, aber heilt nicht.Zitat:
Zitat von Gutschi
Oke werde mal zum arzt gehen :)
Falls du die Diagnose "verstaucht" bekommen hast, würd ich dir das hier empfehlen http://michisuper.rivido.de/skvoest/pdf/d_Tapen.pdf.
Auf S. 30-32 ist das mit dem Finger...
Und was hilft das bei einer Verstauchung?
laserbanana, ich frage deshalb, weil ich zunächst wissen möchte, warum Du es empfiehlt. Was ist also eine Verstauchung und was korrigiert das Tape? Würde es einer nochmaligen Verletzung dieser Art vorbeugen, also die verletzte Stelle definitv entlasten...???
Ich verstauche mir ziemlich oft einen Finger. Bisher war es nach einer Woche immer weggegangen.