Servus,
ich kehre nach 2 Jahren Pause nach schwerer Verletzung zurück ins Tor. Da jetzt die Vorbereitung für den Herrenbereich beginnt, hätte ich ne Frage, ob mir jemand ne Art Trainingsplan aufstellen kann. Will so schnell wie möglich fit sein und vor allem auch wieder sicher beim
Umgang mit dem Ball, Hechten und Fangen sein.
wäre gut wenn mir jemand behilflich sein kann.
Gruß Lucas
