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Hallo,
Sonntag ist jetzt das erste Training nach gut 4 Wochen. Bis auf Kraft habe ich nichts gemacht, außer letzte Woche einmal TWT. Trotzdem denke ich, dass ich relativ rausgekommen bin. Wie würdet ihr das machen, dass ich nicht vollkommen wieder aussehe, wie der erste Mensch im Tor.
Nach 4 Wochen wird da nicht viel raus sein ... ich hab knapp 12 Wochen aufgrund von Verletzungen nicht im Tor gestanden und soo unbeweglich war ich nicht.
Kein Kopf drum machen, einfach frei reingehen und ganz normal agieren ohne darüber nachzudenken. Wird schon!
Was sind denn 4 Wochen? Glaub mir, nach ein paar Minuten ist alles wie früher. Du warst ja in der Zeit nicht untätig. Also keinen Kopf machen und versuchen, trotz Vorbereitung Spaß zu haben.