also mein trainer meinte auch eher als vorbeugung um finger und handgelenk
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also mein trainer meinte auch eher als vorbeugung um finger und handgelenk
Für das Handgelenk würde ich aber breiteres Tape nehmen, entweder 3,5 oder 5cm.Zitat:
Zitat von 1er
ok danke dann fahr ich glei mal ind die apotheke und schau mir das an.
Wie viel kostet denn sowas ungefähr?
Das 2cm dicke Tape bei mir in der Apotheke 4,95€, das andere weiss ich nicht so genau, da ich das momentan nicht brauche.Zitat:
Zitat von 1er
4,85€:) habs mir vorgestern gekauft, da ich mir vor ein paar wochen den finger gebrochen hab. wie viel das breitere kostet, weiß ich nicht.
jo danke.
Und wo setzt man das an?
Einfach um den ganzen finger oder nur um die knöchel???
Kann man schlecht beschreiben. Auf Fotos sieht man das besser.Zitat:
Zitat von 1er
ok danke.
dann mach ich mich mal aufn weg zur apotheke:D
Also ich habe von meinem Torwarttrainer mal den Daumen getapt bekommen. Der hat ca. 2 cm lange Stücke immer abgerissen und dann zuers quer eine Schicht dann längst eine Schicht, wieder quer...
Bei den Querschichten kleine Tapes abreißen und bei den Längstschichten so lang wieder Finger halt ist!