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Koordination mit Hütchen
Koordination mit Hütchen
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Kommentar: mit 4 Farben war es auch noch einfach, bei 6 Stück ging es 'los'...
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Zitat:
Zitat von
Luke123
Mensch, das war toll ;)
Bist du auch zu sehen Luke?
:cool:
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Nee, bin auf keinem Video drauf :(
Da mit den Airbodys war ich gerade und sonst auf keinem in Aktion....
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Ganz großes Lob von mir für die Übung, Steffen. Hast uns Routiniers gezeigt wie wichtig es ist konzentriert zu sein und gute Aufnahmefähigkeit zu besitzen.
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"Möööp" :D Aber die Übung war echt gut, vor allem unsere Gruppe hat erfahren, wie sehr Kondition mit Konzentration zusammenhängt!
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Coole Übung, muss ich mir merken. Ich kenn die so ähnlich mit Zahlen, in 2er, 3er und 4er Kombination. Ist sicher ne super Ergänzung :)
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Sei froh das ich nur 4 Farben hatte... ich kenne die Übung mit 6 Farben!
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Mir hat es schon gereicht, wenn du sechs Hütchen in einem irrsinnigen Tempo genannt hast. Wir haben uns dann in unserer Gruppe darauf geeinigt, dass man bereits losgelaufen sein muss, wenn du mit dem Aufzählen der Hütchen anfängst, um das alles mitzukriegen ;)
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*lachen* Paulianer,
wie Du es löst ist egal, wichtig ist, es, zu Laufen.
Was merkt man dabei? Nun, daß man oft gar nicht den Kopf frei bekommt...
Ich habe diese Übung geliebt, weil ich da den Kopf auf Autopilot schalten konnte. Farben, daß war alles.... 4, 6, 8 Farben, kein Thema... ich bin Speed durch die Hütchen, zack gestanden und dann der Schuss. Denken? Wofür?!
Und bei der Übung zeigte sich dann auch, wer hier den Kopf auf Autopilot schalten kann, also bewußt einen Focus auf etwas setzen kann.... Augen zu, nur hören... der Rest? Nun, die Hütchen verändern sich nicht, also Augen auf und dann ab zur ersten Farbe...
Dann spielt die Geschwindigkeit in der die Farben kommen auf einmal kaum mehr eine Rolle...
Für viele von Euch war es schwer, selbst wenn man die Farben langsamer aufgezählt hat.
Warum?
Nun, Ihr wart schon müde, es gab viel zu erzählen... der Focus war oft nicht wirklich bei der Sache. Schlimm?
Iwo!
Ich musste einfach auch für mich lernen: Nicht jeder Torwart kann und wird diese Übung so machen können. Er ist es nicht gewohnt, und wird daher in eine Situation gebracht, die ein wenig neue Anforderungen stellt.
Das ist zwar Sinn und Zweck des Torwarttrainings, aber ich musste lernen, daß eben 100% nicht immer die beste Lösung sind.
Gerade wenn man 8 farben in einer Reihenfolge nannte.
Gelb Grün Rot Blau Gelb Grün Rot Blau....
Da sind viele völlig gescheitert... dabei waren das nur 2 Runden links rum.
Oder Rot Blau Grün Blau Gelb Blau.... Du meine Güte was sind da viele ins Schleudern geraten.
Schaut man sich das oben an, ist der Laufweg von links unten nach oben, zurück, nach rechts oben, zurück, nach rechts, zurück und vor....
Doch dazu muss man so eine Situation kennen und ich war froh, Euch mit so einer leichten Übung kopf mäßig schon stark belasten zu können.
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Ich fand die Station auch toll :) Ja, ab 6 wurde es lustig... *grins*
Sag mal Steffen, wo ist eigentlich das Foto, bei dem Ulla im Kreis gehopst ist, weil sie es "drauf bekommen hat"? *lach*
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Wir hatten da auch ein paar Spezialisten dabei, gell Bobbles :D
