Wie trainiert man jetzt in Zeit von Corona?

Wie trainiert man jetzt in Zeit von Corona?

Alles wird gut!

https://www.youtube.com/watch?v=FScE9mO0O_Q

Individualsport, also etwa alleine oder zu zweit joggen gehen, ist weiterhin erlaubt.

Profisport wie die Fußball-Bundesliga ist nur ohne Zuschauer zugelassen.

Wichtig ist, immer Nase und Mund zu bedecken und die Maske nicht auf Halbmast zu tragen.
Denn die Nase spielt bei der Übertragung eine größere Rolle als der Mund. Außerdem sollte man die Maske wechseln, sobald sie feucht ist. Sie bietet keinen hundertprozentigen Schutz, aber eine Risikoreduktion. Menschen mit Vorerkrankungen sollten Rücksprache mit einem Arzt halten, ob im individuellen Fall eine Maske beim Training geeignet ist.

Ich mache es auch alleine, ein paar mal pro Woche joggen, und wenn ich Lust habe noch anderen Übungen, mit oder ohne Ball. :)

Wenn dann individual, alles andere hat zu oder ist verboten.