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Paulianer, welche Handschuhe trägst du denn jetzt?

Ich denke, dass ist eine Sache des Trainings und des timings. Wenn du im Training immer wieder verschiedene Situationen trainierst, in denen du rauslaufen musst (z. B. Flanken und Eckbälle, Pass aus...

Wie begründet er den die Technik auf dem unteren Bild, also das Abknicken der Hände nach vorne, bevor der Ball an der Brust mit dem Korbgriff gesichert wird?

Das Sichern mit dem Korbgriff zur...

Doch, dass war sehr gut erklärt. Diese Technik, bei der nur mit einem gestreckten Arm "abgetaucht" wird, meine ich unter anderem auch. Aber im Video beschreibt er auch das Stellungsspiel bei...

Ich habe gerade das Video "Torwarttraining Komplett" von Maarten Arts, den Begründer der Pro Goal Methode, gesehen. In seiner DVD propagiert er unterschiedliche Ansätze bezüglich der seitlichen Fall-...

Hallo Bennybo,

die Größe, auch wenn 1,71 für einen Torwart nicht wirklich gerade groß ist, kann man mit gutem Stellungsspiel und Sprungkraft kompensieren.
Auch in diesem Alter kann man, meiner...

Jon Benson;), he he, der ist gut.....

Die Übungen finde ich bezüglich zur Verbesserung der Koordination, Konzentration und Stressresistenz richtig gut.

Nach den subjektiven Aussagen verschiedenster Sportler (Eilhoff, Schlieck,...

Handschuhe sind verkauft!!!
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Leider ist mir der Handschuh zu groß, deshalb verkaufe
ich meinen Nike Vapor Grip 3 in der Größe 10.

Der Handschuh wurde von mir 3 mal getragen und weist leichte Gebrauchsspuren auf der rechten...

Der Abschnitt "niedrige Intensität" ist auch für mich sehr irritierend. Ich habe das so verstanden, entweder Herr Lehmann meint damit weniger Wiederholungen mit hohem Gewicht oder ein Training in dem...

In dem Artikel geht es nur um die Methode mit welcher Jens Lehmann sein Sprungkraft trainiert. Er trainiert mit wenig Intensität und hohen Gewichten. Nach einiger Überlegung bin ich zu dem Entschluss...

Auch bei wenigen Wiederholungen kann man ja bis zum Muskelversagen gehen.

Bei den meisten Übungen, wie zum Beispiel Kniebeugen, oder Hocksprüngen mit Gewichten, gehe ich schon bis zum...

Vielen Dank für deine Antwort.
So habe ich mir das auch schon gedacht. Also macht er mehr Maximalkrafttraining. Viel Gewicht und wenig Wiederholungen.

Macht Sinn für einen Torwart.

Die...

Ich habe heute am Bahnhof in der Men`s Health einen Artikel über Jens Lehmann gelesen. In diesem Artikel wird er unter anderem zu seinem Sprungkrafttraining befragt. Jens Lehmann sagt, dass...

Hallo,

ich bin Aufgrund meines Studiums nach Bonn gezogen und suche jetzt erstmal einen Verein im Bonner Raum bei dem ich mittrainieren kann.
Ich bin 27 Jahre alt und habe unter anderem...