Suchen:

Wüsstest du da einige Übungen bzw. kennst du internetseiten auf denen man sich die Übungen und die Durchführung einmal anschauen kann?

Hi..

mal angenommen man hat keinen Garten und muss sich mit den Freuden des Stadtlebens rumschlagen... :-) gibt es da auch Übungen oder Technik training die man Zuhause machen kann ohne dem...

Tja das hängt im allgemeinen vom Blutbild ab. Eisen ist ein Bestandteil des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobins). 71% des Körpereisens ist in diesem Protein gespeichert. Die roten Blutkörperchen...

@Castillo

Hi..
leidest du an Eisenmangel? Hast du das mal untersuchen lassen? Oder ist es eher wegen der Beinmuskulatur?
Hatte auch mal Eisenmangel und war ständig müde und kaputt, auch nach...

Hi,

durch "Pumpen" mit viel Gewicht und wenig Wiederholungen bekommst du zwar ne Schnellkraft, wirst aber durch das zusätzliche Gewicht langsamer und powerst dich schneller aus. Besser wäre da ein...

Nachlese:

Nur für den Fall, dass es nochmal interessant sein könnte. War nochmal bei einem zweiten Arzt und dessen Meinung war, dass es eine Zerrung der Adduktoren ist. Folglich zwei Wochen keine...

Ihr habt ja recht..

habe mir eben nochmal einen Termin bei einem anderen Arzt geben lassen und werde mir mal seine Meinung dazu anhören.

Es ist nur manchmal so, dass man viel zu egoistisch oder...

Ach was, dass muss ich ganz alleine entscheiden. Mich würde nur eure meinung dazu interessieren.

Der Platz ist im Vergleich zum erhöhten Verletzungrisiko nicht vergleichbar. Lieber Gesund, als...

Also es schmerzt nicht so weit oben, denke daher es sind die Adduktoren..

Kann es jetzt beim nächsten Training erstmal ausprobieren wie es geht und ob die Schmerzen bleiben. Habe nicht so große...

Hi Leute,

seit den letzten beiden malen Torwarttraining, habe ich in der linken Innenseite des Oberschenkels unterhalb der Hüfte Schmerzen. Diese traten erst nach dem Training auf, konnte 2 Tage...