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also ich mache da den Indianerblick ! :D (oder wie der heisst) Wie wenn du gegen die Sonne guckst nimmst du die hand an die stirn ! das hilft mir immer ! musst nur recht flink sein und ein wenig...

ich habe in der jugen regionalliga gespielt und habe jetzt schon 8 knie operationen hinter mir. hatte mehrere kreuzbandrisse und knorpeltranplantation - als feldspieler. habe dann angefangen mich ein...

wie schon gesagt wurde, den spann nach unten durchstrecken und gucken dass du den ball mittig senkrecht zum boden oder parallel zum boden mit dem spann triffst. Die höhe kannst du mit dem Oberkörper...

ich trainiere erste und zweite mannschaft. alter derzeit 20 und 36. und wir trainieren im moment 3 mal die woche und nach dem ersten punktspiel 2 mal die woche.
Also das einbeziehen von Torhütern...

also ich kann dir sagen, dass du mit 16 ruhig anfangen kannst mit krafttraining. solltest aber wie schon gesagt wurde, darauf achten, dass du nicht zu viel muskulatur aufbaust. Ein gefestiger...

Hi

also ich übe mit meinen Keepern so ziemlich alles was ein Feldspieler auch macht. Ich selber war 14 Jahre im Mittelfeld und bin seid 1 1/2 jahren torwartrainer und ich trainiere mit denen...

Hallo,

also ich fande, dass Jens Lehmann keine Chance hatte die Tore zu verhindern. Es hätte eine Chance für ihn sein können, dass er sich profitiert, aber leider ging das nicht. Schade...