Abstoß: Katastrophe O.o So ungefähr 25-30 Meter vielleicht, wenn ich Glück hab und den Ball mal richtig treffe, bis knapp an die Mittellinie (ziemlich traurig, da sogar die Abwürfe weiter kommen). Deshalb ist das momentan auch Trainingsinhalt #1...

Abschlag: Mittellinie oder knapp drüber, beim Jabulani/Terrapass/Europass irgendwo zwischen Mittellinie und gegnerischem 16er (mit Tendenz zum 16er).