Hallo Caro!

Wie Jan bin ich der Meinung, dass es reine Übungssache ist. Ich persönlich hatte noch keine größeren Fangprobleme, aber ein Freund. Prelle einen Ball auf den Boden und fange ihn anschließend in Bauchhöhe wieder auf. Hierbei kommt es nicht auf Geschwindigkeit, sondern auf die Technik an! Sobald die Technik stimmt, erhöhe das Tempo. Obwohl ich keine Probleme habe, mache ich dies zum Aufwärmen.
Das Wichtigste ist meines Erachtens, dass man so viel wie möglich Ballgefühl hat. Einfach den Ball in Achtern um die Beine kreisen oder den Ball zwischen den Beinen haltend loslassen und wieder fangen, ohne dass er den Boden berührt. Vielleicht findest du auf dieser Seite noch weitere Übungen dazu.

Übung macht den Meister!

Viel Erfolg!

MfG Patrick