hi,

ich hab ein ziemliches problem: ich bin im training voll auf nen spitzen stein gefallen, es gab ne ziemlich tiefe wunde u. nähen hat mans auch müssen.

was empfehlt ihr bei sowas für trainining, wenn die wunde wieder fast verheilt ist, also nur noch wie ne leichte schürfwunde aussieht?

danke für eure antworten!

mfg

katjes