nervosität

[katjes]

hi,

ich bin vor spielen immer voll nervös, und das stört mich megamässig!
weiß jemand von euch was man dagegen tun kann?

danke für eure antworten!

mfg

katjes

[chef]

also geh beim warmmachen immer mindestens 20 min. früher aufs feld als deine mitspieler denn 1.:umso länger du dich warmmachst umso sicherer wirst du und 2.: merken die anderen, dass du sehr selbstbewusst und siegeswillig in das spiel gehst, dass hilft dir dann auch. lass deinen (To-)trainer, ersatz torwart, oder ersatz spieler beim aufwärmen solange flanken in den 5-er schlagen bis du jede ganz sicher hast, dass gibt selbstvertrauen! lass die anderen nicht merken dass du nervös bist besonders nicht deine gegenspieler versuch im spiel immer ganz sicher zu wirken! mache gesten die deine beruhightheit zum ausdruck bringen (wie z.B. arm heben wenn der ball übers tor geht, bei gefangenen bällen ruhig ein paar sekunden liegen bleiben usw..) wenn du im spiel merkst, dass du unsicher bist IMMER DIE FÄUSTE NEHMEN dann kann dir beim fangen auf keinen fall ein fehler unterlaufen. lass die paraden so unspektakulär aussehen wie möglicg dass gibt dir und allen anderen ein gefühl deiner überlegenheit.
also hau rein und denk dran:
fussball ist nicht alles, aber alles ohne fussabll ist nichts!!
chef

[Ska]

Hi Chef!
Der Spruch am Ende von deinem Beitrag is cool und trifft auch genau zu!!!
MFG Ska

[Markus]

Hi chef!

Bist du ein Torwart? Und wenn ja, dann sag doch gleich bei welchem Verrein Du/Sie spielen. Danke.

Dein Text gefällt mir. Er ist sehr überzeugend.

[Markus]

Bist du ein Torwart? Wenn ja, dan schreib doch gleich in welchem Verrein DU/Sie spielen. Danke.

Dein Text ist sehr gut. Sehr überzeugend.

[chef]

natürlich bin ich torwart!
ich spiele jetzt wieder (über ziemlich viele umwege) bei meinem heimatverein
SV BURLO
kannst mich ruhig dutzen, is in dem forum hier normal

[katjes]

danke für eure beiträge, ich hoff es wird mir helfen! :-))

katjes

[chef]

ich wünsch es dirkatjes schrieb:
>

[Steffen]

Nervosität gehört zum Leistungssport, wie die Handschue zum Torwart und Tore zum Spiel.
Man sollte sich also darüber keinen großartigen Kopf machen.
Wenn man weiß, man gibt sein bestes, dann ist Nervosität eher als Lampenfieber zu bezeichnen....