Meistens 6 Wochen aber frag lieber deinen Arzt! Danach mußt du aber langsam wieder anfangen sonst ist er bald wieder durch. Dann wirst du aber länger Ausfallen. Nur so als Tipp: Zum Anfang erst mal locker fangen üben und sowas und wenn du dann keine Schmerzen und Schwellungen mehr hast kannst du richtig Training.