Hi Ankie!!

Ich würde dir empfehlen als Anfängerin die Fingersafehandschuhe zu kaufen die sind ein optimaler Schutz für Anfänger. Die Möglichkeit das du die die Finger verletzt sind gleich 0%, kann ich bestätigen.
Und zum stärken der Finger, Hand und Unterarmmuskulatur solltest du dir einen Gummiring kaufen und ihn immer in einer Hand zusammendrücken

bye