HI Simon!
Ich hab zwar keine so schwere Verletzung in der Vorbereitung gehabt, aber dafür reichlich blaue Flecken und Schürfwunden und einen ausgerenkten klainen Finger und einen aufgeschnittenen Handrücken aber sonst ging vorbereitung mehr oder weniger Schmerzhaft an mir vorrüber. Was ich dir allerdings raten kann ist mit deiner Verletzung keine Spielchen zu machen. Kuriere sie richtig aus, ansonsten wirst du immer Probleme damit haben! Und ich kann mir nicht vorstellen, das du das willst!
Gruß Trixi