HI Cordula!

Wenn du weiter machen solltest, dann tu unbedingt was für deinen Rücken
wäre doch schade wenn du wegen einer sache die man durch training abstellen kann den Sport und eventuell deinen Job gefährdest! Ein gutes training für den Rücken kann dir jeder Physioterapeut zusammen stellen kostet wenn es die Krankenkasse nicht bezahlen sollte( Normal beuahlt sie es) 30 - 50 €. Und die sollte dir dein Rücken auf jedenfall wert sein!

Gruß Trixi