Hallo BPP.
Lass dier von mir einen gutgemeinten Rat geben. Ignurierdie verletzung nicht oder nimm sie auf die leichte Schulter. Schleimbeutel verletzungen sind unangenem und schmerzhaft, dazu können diese auch schnell kronisch werden ( das heist kommen immer wieder ). Habe selber dieses Problem allerdings im Knie gehabt. Hatte zwei jahre an der verletzung zu knabbern, bis ich eine ärztliche Bandage aus der Apoteke verschreiben bekommen habe. Frag einfach mal beim nägsten Besuch beim Arzt nach solcheiner Bandage. Spiele und Trainiere mit solcheiner ohne das sie den Bewegungsablauf grßartig einschränkt. Fersuch es damit doch mal und leg zusetzlichen wert auf sauberes Abrollen, das die Wucht des Afpralls nicht auf dem ledierten Gelenk lastet.