HI !

Das ist mal wieder England live, mit blauen Flecken oder schmerzhaften Verletzungen zu spielen mußt du dich in UK gewöhnen.
Du kennst bestimmt den Begriff englische Härte! Das war nicht nur ein Spruch sondern ist so!
Ansonsten kann ich dir nur raten besorg dir einen großen Vorrat an Voltaren und Diclofenac. Das sind beides Salben, die du im Verlauf deiner Zeit in UK noch öfter brauchen wirst, sie helfen bei Blauenflecken, bei Prellungen und sind schmerzlindernd.
Immoment solltest du auf alle Fälle deine Beine so wenig wie möglich belasten damit die Blutergüsse nicht anfangen zu wandern. Dann viel Eis drauf legen und täglich mehrmals mit Voltaren und Diclofenac einreiben aber keinesfalls beide Salben zusammen auftragen, da du sonst ABC salbe hast, und wie die wirkt brauch ich dir wohl nicht zu sagen.
Falls du wirklich die Zähne zusammen beißen willst dann lass dir von einem Artzt die Blutergüsse rausziehen und behandeln. Ansonsten könnte das
A einen nicht all zu gute Vorstellung werden und+
B eine sehr schmerzhefte Vorstellung

Dennoch egal wie du dich entscheidest lass es behandeln!

Gruß Trixi