1.
Fittnes bzw. Kraft hat für einen TW eine Sehr hohe Bedeutung.
Muskellmasse schützt vor Verletzungen (z.B. unterstützen Muskeln am Spronggelenk die sehr anfälligen Bönder). Die brauchst einfach mehr kraft als dein gegner um dich in deinem Strafraum durchzusetzen, da darf es einfach keine Kompromisse geben. Betreibe selber schon seit Jahren intensives Krafttraining und komme damit super zurecht. Schon vor den Spielen kriegst du den nötigen Respekt deiner Gegner, wenn sie dich nur sehen. Meinermeinung nach muß der TW der am besten durchtrainierteste in der Mannschaft sein, sonst leuft da irgend was Falsch. Kleines Beispiel, was passiert wenn zwei Leute gegeneinander springen, wer kommt besser davon das Fliegengewicht oder der Kraftprotz? .........
2.
Zu Pilas Beitrag. Das wo von du erzälst ist ein gutes Beispiel von Leuten mit Halbwissen, die dich belehren wollen.
So etwas kann man nicht pauschal sagen, du bist nicht ausgewachsen du darfst kein Krafttraining machen. Das ist vollkommener Unfug. Es muss immer in Relation zu einander gesehen werden.
Wie viel du Trainieren darft kanst du nicht durch dein Alter oder änlichem festlegen. Geh ambesten in ein Vertrauen erweckendes Fittesstudio und lass dir von Fachleuten einen Trainingsplan erstellen.
Ob du noch an Größe zulegst kannst du bei deinen Hausarzt feststellen lassen.




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