bedingt ja, aber du trainierst damit fast mehr kraftausdauer deiner unteren "sprung-muskeln". wirkliche SCHNELLKRAFT und MAXIMALKRAFT die du für einen höheren od weiteren Sprung brauchst, wirst du damit eher kaum bekommen. Aber für einen Anfänger in mäßigem Leistungszustand kann das trotzdem förderlich sein.