Im Bereich rauslaufen und Flanken abfangen gibt es sehr viele Trainigsmöglichkeiten. Ich mache immer ein paar Übungen bis zur Vergasung und man sieht finde ich schon deutliche Verbesserungen.

Also zum eins gegen eins. Um eine spielgetreue Situation nachzuarmen ist es wichtig, dass nicht einer plup auf den Torwart darauf läuft, sondern:

Der Torwart spielt mit einem Feldspieler einen Doppelpass in 20 Metern Entfernung, dann geht der Feldspieler auf den Torwart zu und versucht den Ball einzuschieben. Wichtig hierbei für den Torwart ist, dass er nicht stur auf der Linie stehen bleibt, sondern den Winkel verkürzt in dem er rausläuft. Lange stehen bleiben und keines falls frühzeitig hinlegen. Probier es aus. Der Stürmer kann eigentlich nur verlieren und jeder rechnet, sobald er eine Bewegung macht liegt der Torwart. Also lange stehen bleiben. Glaube mir, der Stürmer weis irgendwann nicht was er machen soll, und macht garantiert na ja fast garantiert das Falsche.

Zum Tehma Flanken. Kann ich nur eines sagen. Zwei bis drei mal die Woche trainieren und in jedem Trainig Flankenübungen eizubauben. Aber acht bitte darauf, dass den Torwart ein paar Feldspieler pasiv stören.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. Ich bin ein Freund vom Marcel.
Ich spiele A-Jugend Verbandsstaffel und wenn du noch fragen hast, frag den Marcel er kann mir ja dann deine Frage ausrichten. Also ich gehe jetzt auch trainieren. Viel Spass und viel Glück.

Michael