Hallo Leute!

Zuallererst ein großes Dankeschön für eure Antworten und die vielen Tipps.

Zu deiner Frage, Dario, was ich auf meinen Fuß schmiere: Dolobene Gel (was da für Wirkstoffe drin sind, habe ich leider jetzt grad nicht im Kopf).

Naja, und falls es euch interessiert: Ich war gestern nochmal beim Arzt, und der hat festgestellt, daß das, mit dem ich mich jetzt rumplage, gar nicht mehr die ursprüngliche Verletzung ist, sondern schon 'ne Folgeverletzung, nämlich eine Kapselzerrung (oder war es -prellung?). Ich hab' ihm versprochen, daß ich erst dann wieder mit Sport anfange, wenn ich wirklich beschwerdefrei bin. Jetzt lauf' ich halt die nächste Zeit mit Bandage rum und versuche, nicht nochmal den Fehler zu machen, zu früh wieder ins Training einzusteigen (dabei fehlt es mir jetzt schon total).

Viele Grüße,
Charlie